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川貝母燉梨

作者:阿詩瑪  時間:2014-05-05 21:15:19  來源: 大眾養生網

生活中常見的食物有很多,食物當中含有的營養元素豐富,對人體營養補充效果非常不錯,不過要注意的是,對食物選擇的時候,也是要對食物進行很好了解,這樣在吃的時候,才會知道它是不是健康的,對人體是否有危害,那川貝母燉梨怎么樣呢,它對人體咳嗽改善有著很好幫助。

川貝母燉梨是一個很常見的佳肴,但是對它的制作,也是需要選擇新鮮的食材,這就需要選擇很好的鮮梨,使得吃的時候,也是擁有獨特的口感,讓人們喜愛吃。

川貝母燉梨

材料:鮮梨500g、川貝母6g、冰糖30g。

做法:

1.鮮梨去皮,對半切開,去梨核,切成長5cm左右的大塊;2.將梨塊適量放在幾只小碗內,每碗上面撒上川貝母及適量冰糖,加入半碗量的水;3.大火燒開蒸鍋里的水,將小碗放入籠屜,蓋上蓋,大火蒸30分鐘,梨肉軟爛即可食用。

川貝梨糖水

材料:鮮梨500g,川貝母6g,冰糖30g

做法:

1、鮮梨削去皮,對半切開,挖去梨核,切成長5cm左右的大塊。

2、依據家人的多少,分別將梨塊放在幾只小碗內,每碗上面撒上川貝母及適量冰糖,加入半碗量的純凈水。

3、大火燒開蒸鍋里的水,將裝有川貝梨塊的小碗放入籠屜,蓋上蓋大火蒸30分鐘,梨肉軟爛即可取出食用。

小訣竅

1、一般選用鴨梨、雪梨等汁多個大的品種。

2、川貝母在一般的藥店都能買到,或專門到中醫藥店購買。用量很少,只需買小包裝袋的即可。

3、川貝母可弄碎再煮

用一小塊干凈紗布蓋住,以搟面杖或其他硬物搗碎,如有小型杵臼則更方便。

通過以上介紹,對川貝母燉梨的做法都是這樣很好了解,因此對這樣佳肴制作上,也是可以按照以上方法進行,不過要注意的是,在對這佳肴吃的時候,都是要適量,這類食物能夠改善人體很多問題,但是過多吃,也是會造成身體危害。

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