寶寶在小的時候，在食物選擇上，也不是隨意的就可以進行選擇，這樣對寶寶成長是沒有任何幫助的，那對寶寶一歲三個月寶寶食譜中，都是有著一些不錯的食物是寶寶可以選擇的，不過對這些食物，很多家長都不是很了解，因此對這樣食譜選擇之前，也是需要進行很好的認識。
一歲三個月寶寶的在食物選擇方面，也是有著很多種類，不過對寶寶在吃的時候，都是要適量的進行，這樣對寶寶身體營養(yǎng)吸收，才會有很好的幫助，那一歲三個月寶寶食譜都有什么呢?
一歲三個月寶寶食譜：
主要食物：每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐飯。
輔助食物：可食肉類，如魚肉、蝦肉、豬肉、雞肉、動物肝臟、動物血等，呈塊狀、條狀，逐漸向成人過渡。常更換食物種類及口味，粗細搭配，以保持營養(yǎng)均衡，刺激小兒食欲，培養(yǎng)良好飲食習慣。
提醒：斷奶瓶鼓勵用杯子喝奶、學習用勺、用筷進食，強調(diào)在安靜狀態(tài)下喂養(yǎng)小兒，以培養(yǎng)良好注意力及飲食習慣。
喂養(yǎng)時間
上午
8
00配方奶220ML饅頭25克
11
30軟菜飯(米飯50～70克青菜20克)豆腐芙蓉蛋(雞蛋1個豆腐50克麻油1克)肉末豌豆(魚肉30克新鮮豌豆50克植物油5克鹽適量)
下午
15
00點心新鮮水果1～2個餅干25克
17
30抄手(面粉50克肥瘦豬肉25克新鮮蔬菜30克麻油2克鹽適量)
20
00點心配方奶220ML
通過以上介紹，對一歲三個月寶寶食譜都有什么呢，都是有著很好的了解，因此對寶寶在食物選擇上，可以按照以上方法進行，而且不同的時間，在食物選擇上，也是不一樣的，這對寶寶身體各方面成長，才會有很好的幫助作用。
