绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

麻辣豆腐魚

作者:阿詩瑪  時間:2014-06-16 13:27:24  來源: 大眾養生網

在冬天寒冷的季節,人們一般都比較喜歡吃一些麻辣口味的食物,吃完之后整個身體都感覺暖暖的,非常的舒服。不過要說營養比較豐富的麻辣口味的食物,那一定是麻辣豆腐魚了,使用魚身子做成麻辣豆腐魚,魚頭還可以燒一個魚頭湯,真的是一條魚兩種不同的吃法,營養兼備。

麻辣豆腐魚的口感比較酸軟,魚肉本身就比較鮮嫩,豆腐和魚肉共同烹飪之后,豆腐不但變得非常的細滑,而且口味也更加的美味,葷素搭配的營養得到,是一道營養價值比較高的菜,那么,麻辣豆腐魚要怎么做呢?

材料:

草魚1條,北豆腐1塊,水芹菜適量,鹽5ml,雞精2g,姜5克,花椒10g,料酒15ml,郫縣豆瓣25ml,豆瓣醬10ml,糖10ml,高湯適量。

做法:

1.豆腐切小塊,用淡鹽水浸泡二十分鐘左右。

2.芹菜切段,生姜切片,蒜拍扁備用。

3.草魚洗好后,剁成寬約3cm的塊。

4.魚塊里加入料酒,鹽腌腌制二十分鐘入味。

5.腌好的魚塊再裹上淀粉。

6.鍋里倒油燒至6成熱,魚塊下入油鍋炸至金黃色撈出。

7.鍋里倒適量的油,涼油放入花椒,油燒至7成熱放入姜片蒜爆香。

8.放入郫縣豆瓣,豆瓣醬,小火炒出紅油。

9.加入適量的高湯或開水。

10.大火燒開成麻辣湯汁。

11.鍋里放入魚塊。

12.改成中小火,慢燉5分鐘左右。

13.放入豆腐和芹菜。

14.繼續小火燉5分鐘,鏟子輕輕推動,放入糖,雞精調味即可。

對于麻辣豆腐魚的做法,您學會了嗎?為了制作出更加美味的麻辣豆腐魚,豆腐在使用之前最好是可以用鹽水先侵泡一下,這樣豆腐在做的時候就不那么容易碎了,口感也會比較好,還有就是魚肉一定要先用料酒和姜侵泡去腥味,這樣做出來的才更加好吃。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 偷拍亚洲制服另类无码专区 | 素人约啪第五季 | 亚洲日本欧美产综合在线 | 蜜臀色欲AV无人A片一区 | 国产精品香蕉视频在线 | 曰韩一本道高清无码av | 国产99久久亚洲综合精品西瓜tv | 999久久久国产 | 日韩精品一区VR观看 | 成在线人免费视频 | 亚洲性爱城 | 综合色就爱涩涩涩综合婷婷 | 男子扒开美女尿口做羞羞的事 | 九九久久精品国产 | 亚洲 欧美 国产 在线 日韩 | 漂亮美女2018完整版 | 色欲AV精品人妻一区二区三区 | 91麻豆精品一二三区在线 | 香蕉人人超人人超碰超国产 | WWW国产精品内射熟女 | 视频成人永久免费下载 | 爽死你个放荡粗暴小淫货漫画 | 中国国产不卡视频在线观看 | 久久99精品国产麻豆婷婷 | 女人被躁到高潮嗷嗷叫小 | 玩弄放荡人妻一区二区三区 | 麻豆一区二区免费播放网站 | 日韩精品一卡二卡三卡四卡2021 | 小小水蜜桃3视频在线观看 小向美奈子厨房magnet | 边做边爱播放3免费观看 | 金发欧美一区在线观看 | 成人在线高清不卡免费视频 | 美女胸禁止18以下看 | 毛片大片免费看 | 在线中文字幕亚洲日韩 | 久久精品国产福利电影网 | 99精品99| 狠狠色丁香婷婷久久综合 | 2021久久最新国产精品 | 久久精品影视 | 九九热视频 这里有精品 |