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黃米的做法

作者:小翼  時間:2014-06-18 18:04:53  來源: 大眾養生網

對于很多居住并且生長在北方的朋友來說,黃米在他們的眼中是非常熟悉到一種食材。由于黃米的個頭比較大,顏色又是淡黃色的,而且煮熟之后黏性十足,因此黃米不僅可以用于煮粥,甚至是做糕待客使用,此外還能夠制作米飯和釀酒等等使用。那么到底黃米的做法是什么呢?

黃米本身的功效和作用是已經非常多了,而且黃米適合各類的人群食用,尤其適合夜不能眠,毒熱,甚至是體弱多病等人群食用,不僅能夠益陰,還能夠利肺和潤腸等。那么到底黃米的做法包括了哪些呢?

黃米的做法

黃米面炸糕

原料:豆餡、花生油、黃米、糖桂花制作:

1、將黃米洗凈,用涼水浸泡4小時后,連米帶水磨成稀糊狀,再吊袋凈水,放在較溫暖的地方發酵,面剛發起時即成。

2、將發面揪一小塊,摶成團,按成圓皮,挑豆餡放在圓皮上,邊旋轉圓皮邊用匙往里按餡,將餡逐漸包住,揪去收口處面頭,放在濕布上按成圓餅狀;

3、鍋內油用旺火燒至六成熱,將圓餅下入油鍋,炸至金黃色撈出即成。

東北特色黃米粘豆包

主料:黃米面、干面粉;輔料:紅小豆、發酵粉;調料:白糖、桂花醬適量;

做法:

1、將黃米面放入盆中,加入60度水溫的水300g,將其和成面團(略軟些),待涼后,把發酵粉用水懈開,再加入干面粉,倒入黃米面中和勻,餳幾個小時;

2、紅豆淘洗干凈,放入高壓鍋中壓15分鐘,壓好后開蓋加入白糖、少許素油,用力將紅豆搗碎,放適量桂花醬攪拌成豆沙;

3、將面團取出下劑,包好豆沙餡入鍋蒸12-15分鐘即可。

關于黃米的做法,由于黃米煮熟之后黏性十足,因此黃米是非常適合作為糕點和面包食用的。雖然說利用黃米制作而成的糕點功效顯著,而且美味又可口,但是身體燥熱的人群是禁止食用的,大家要注意了,否則容易產生極大的反作用。

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