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塘鲺的做法

作者:米老頭  時間:2014-06-27 22:16:20  來源: 大眾養生網

我們人類對于魚兒是有著特殊的感情的,因為哦我們呢在生活中經常能見到它們,或者說我們很多人在平時的生活中經常能夠吃到它們,而它們給我們帶來的好處是巨大的,所以我們應該感恩。有些人對于魚的感情是因為個人喜歡養魚的原因,這只是少數。大多數人都是因為食用的原因,下面來介紹一種魚:塘鲺以及它的做法。

說到塘鲺這個名字,大家應該是很不熟悉的。但是如果換做大白話說的話,大家應該都能了解,其實塘鲺就是很多人平時吃的鯰魚的一種。但是一般人也只是知道吃,其他什么都不懂,下面就來詳細說說關于塘鲺的幾種常見做法。

塘鲺,魚類,可食用,學名胡子鯰,在分類上屬鲇形目、胡子鯰科。屬于熱帶、亞熱帶魚類,廣布于我國南方各地,既是營養豐富的消費品,又是具藥用價值的滋補品。既能在國內暢銷,又能出口創匯。因而市場潛力大,是農(漁)民致富的有效養殖對象。肉細嫩味美,富營養,還有一定的藥用價值,具有補血、滋腎、調中、興陰之功效,故被視為滋補食品,為南方常見的食用魚,也是出口港、澳的重要品種。養殖胡子鯰,因其生長快、抗病力強、產量高,經濟效益較高。

蜜汁照燒大塘角魚:

配料:大塘鲺魚1條(買時吩咐兩邊起肉,骨和頭可用豉汁蒸來吃)、豉油雞汁(味道挺像烤鰻汁)、燒烤汁

操作:

1、魚肉中間切開,分為兩條,用2匙豉油雞汁、1匙燒烤汁、1匙老抽、1匙半糖、1小匙料酒、1小匙味精入味;

2.腌制2小時以上取出,放在烤架上,置焗爐中間,用200度左右烤約20分鐘(無焗爐可用不粘鍋慢火兩邊煎)兩邊不時取出涂上腌汁和糖膠,重復兩次,烤至兩邊干身顏色棕紅便可。

烏豆塘角魚:

原料:烏豆即黑豆,味甘性平。含蛋白質、脂肪、糖類、黑色素、鈣、磷、鐵和維生素a、b、煙酸等。

做法:購買塘鲺魚2-4條,去除內臟、魚鰓等,洗凈后放入瓦罐內,再加入60-90克烏豆,用文火熟,調味即可。如果感覺烏豆不容易消化,那么可以加入適量陳皮調胃氣。

蘋果煲塘角魚:

材料:蘋果兩個,塘鲺一磅斬件,姜N片。

做法:塘鲺洗凈,炒鍋熱油下姜片后煎塘鲺至金黃,放入燒好水的湯鍋里(最好是砂鍋),加削皮、切塊、帶核的蘋果,蓋上蓋子小火燉兩小時,加鹽調味,關火即可。

其實,在現實生活中,關于塘鲺的做法還有好多種,就算給我們一個月每天吃一樣,都是吃不完的。塘鲺其實不光是在人們的食物上面有著食用價值,而且經常吃塘鲺,對于人體還是有著一定的養生功效的,但是最好也不要多吃為好。

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