绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

文蛤蒸蛋的做法

作者:小雨  時間:2014-06-30 17:48:24  來源: 大眾養生網

文蛤是粗略的來講可以算得上是海鮮里的一個種類,這種東西外表有堅硬的外殼,外殼上有這樣或那樣的花紋,其形狀樣子有點像是打開的扇子.而里面的肉是白色細膩富有光澤的軟體形狀,其營養非常的豐富是許多人的心頭之愛.而文蛤這種海鮮的做法有很多種,但是不管是什么方法最要注意的就是它營養流失的多少.

雞蛋我們都是知道的是一種最經濟實惠的又富有營養的說食物,雞蛋里面的蛋白含量是不容小覷的,而且雞蛋還可以用來美容養顏.用文蛤來蒸雞蛋營養種的營養,一般人群都可以放心的食用.

文蛤先提前用淡鹽水浸泡使其吐凈泥沙,然后用小刷子把殼涮洗干凈鍋內加香蔥,姜片,黃酒,鹽適量燒開,放入文蛤至開水鍋中燙一下至文蛤全開撈出,其煮文蛤的水放溫待用蛋磕入容器內,加入適量生抽(因為煮文蛤的水內已放入鹽了,所以不另加了),色拉油或豬油打勻,加入煮文蛤的溫水繼續打勻,然后過濾表面浮沫,放入開口的文蛤.鍋內放水燒開后放入加蓋的蛋碗入鍋蒸好取出!蛋羹取出后可以再根據各人口味淋香油或生抽,最后曬上香蔥碎.

蛋羹要蒸得嫩滑的要點:

1蛋液里加入溫水,水的用量為蛋的1.5-3倍左右(用蛋殼做量杯呵,水多蛋羹就嫩,我兩個蛋一般放300ML左右的溫水)

2.篩網過濾表面浮沫.

3.在蛋碗上復上耐高溫保鮮膜或是加個蓋子

4.水開后再放入蛋液,蒸蛋羹時鍋蓋不要蓋嚴,留一點空隙,邊蒸邊跑氣~~~放入蛋液后先大火蒸5分鐘后,轉中小火再蒸5分鐘左右即可(具體時間看蛋液的量和容器大小).記住這幾點,保證蒸出來的滑滑嫩嫩,入口既化哦..

但是溫馨提示大家如果想把文蛤和雞蛋這兩種的食物的最大的營養價值給發揮出來的話,那在做這道菜的時候最好不要放太多的其它調味料,要盡量保持著這兩種食物的原汁原味.這樣才能最有效的發揮它們各自的作用和功效對人體也更加的有好處.

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲字幕久久 | 婷婷五月久久丁香国产综合 | 中文字幕免费视频精品一 | 耻辱诊察室1一4集动漫在线观看 | 嫩草视频在线观看免费 | 亚洲爆乳少妇精品无码专区 | 国产精品日本一区二区在线播放 | 国产三级精品三级男人的天堂 | 亚洲电影网址 | 久久国产香蕉 | 免费三级黄色 | 国产亚洲视频中文字幕 | 人人模人人干 | 久久伊人影视 | 鸭子玩富婆流白浆视频 | 久久中文字幕免费视频 | 国产日韩成人内射视频 | 亚洲乱码国产一区三区 | 国产精品自在在线午夜蜜芽tv在线 | 免费被靠视频动漫 | 少妇人妻偷人精品视蜜桃 | 日本护士在线观看 | 国产99久久九九精品无码不卡 | 99热精品一区 | 5278欧美一区二区三区 | 毛片免费大全 | 67194成在线观看免费 | 免费无码国产欧美久久18 | 欧美一区二区视频97色伦 | 小蝌蚪视频在线观看免费观看WWW | 欧美另类极品videosbest | 日本888xxxx| 一攻多受h嗯啊巨肉bl巨污 | 嗯好舒服嗯好大好猛好爽 | 精品国产乱码久久久久久人妻 | 99麻豆精品国产人妻无码 | 99精品视频免费观看 | 国产在线自天天人人 | 污污内射在线观看一区二区少妇 | 99视频网站| 国产精品永久在线 |