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豆瓣醬做什么菜好吃

作者:小翼  時間:2014-07-01 16:06:33  來源: 大眾養生網

豆瓣醬是很多人在喝粥的時候喜歡吃的,因為粥是很沒有味道的,而豆瓣醬卻是恰好相反的。但是豆瓣醬做什么菜好吃呢?這個問題會讓很多人傻眼的,因為平時基本不會拿豆瓣醬來做菜吃,一般都是把豆瓣醬當做是一種調料來做菜的。但是豆瓣菜做菜在某些地方已經成為了一種風尚。

豆瓣醬對于很多年紀大的人來說,那是贊不絕口的,可以毫不夸張地說有些人是吃著豆瓣醬長大的,可見豆瓣醬的歷史有多么悠久。那么豆瓣醬做什么菜好吃呢?下面針對這個問題做個深入研究。

豆瓣醬是由各種微生物相互作用,產生復雜生化反應,而釀造出來的一種發酵紅褐色調味料,它是由黃豆、曲子(一種用來發酵的菌)、鹽、做成的。同時,又根據消費者的習慣不同,在生產豆瓣醬中配制了香油、豆油、味精、辣椒等原料,而增加了豆瓣醬的品種。

豆瓣醬洋蔥炒小魷魚

原料:小魷魚6個,洋蔥1個,紅辣椒適量。輔料:郫縣豆瓣醬1大匙,鹽、雞精、白糖、五香粉各適量。

做法:

1.魷魚收拾干凈,切絲;洋蔥洗凈,切絲。

2.將辣椒炒香,放入豆瓣醬炒香,接著放入小魷魚絲翻炒,再放洋蔥一起炒熟。

3.最后放入剩余的調料翻炒一下即可出鍋。補充

調料可換成豆瓣醬、老干媽辣醬各2小匙,姜、蒜、鹽各適量,炒成家常味的,小魷魚可換成墨魚、章魚等。豆瓣醬炒鮮菇原料

青紅椒豆瓣醬炒咸肉

材料:青紅椒、四川豆瓣醬、咸肉

做法:

1。無花肉用鹽腌2-3天,再切成薄片。

2。青紅椒切成長條待用。

3。用四川豆瓣醬起鍋爆香,再放五花肉下去不停翻炒,炒到逼出油,再放青紅椒炒勻,加入調味料,肉和醬都有咸味鹽就根據具體情況放,我放了一點點糖和雞精炒勻就可以上碟。

這個菜無論下飯送粥都一流。

1.增進食欲

豆瓣醬可延緩動脈硬化,降低膽固醇,促進腸蠕動,增進食欲。

2.利濕消腫

豆瓣醬有益氣健脾、利濕消腫之功效,同時它還含有大腦和神經組織的重要組成部分磷脂,并含有豐富的膽堿,有健腦作用,可增強記憶力。豆瓣醬是降低前列腺增生癥及腸癌發病率的食療佳品。

上面介紹的兩種豆瓣醬做菜的方法只是現在市面上流行的豆瓣醬做菜的眾多方法中的最普遍的兩種,同時也是最受歡迎的兩種。同時我們還可以了解到,其實豆瓣醬對于我們的額身體還是有很多有利的地方的是,所以在以后的生活中,大家不妨可以嘗試著拿豆瓣醬做菜吃。

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