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杏仁餅的營養

作者:小雨  時間:2014-07-01 16:35:27  來源: 大眾養生網

杏仁餅是一種很常見的小吃,他也是屬于綠豆餅的一種,杏仁餅中的主要營養就是來源杏仁和面粉,他能夠提供給我們的營養就是蛋白質、維生素、脂肪和碳水化合物。杏仁餅的制作方法也很多,種類也很多,杏仁餅在廣東和澳門是屬于特色小吃,當我們旅游的時候可以帶回來一些給親朋好友品嘗一下。

杏仁餅的營養成分適合各個年齡段的人們食用,并且他的口味也有許多種,比如有棗泥的杏仁餅、肉心的杏仁餅等,選出你喜歡的杏仁餅吃出他帶給我們的營養,讓我們來看看怎么制作肉心杏仁餅吧!

肉心杏仁餅的做法:

材料:綠豆粉350克、糖粉200克、豬油(或酥油)150克、水20ML、肉片和烤香的杏仁碎各適量

肥肉片用砂糖和少許酒腌過夜,用前先用水燙熟瀝干

綠豆粉、糖粉和豬油先拌勻,再加入水拌至無粉粒便是餅料(把杏仁粒加入拌勻便是杏仁粒杏仁餅料)

步驟:

餅模內先填入一半的粉料,放入肉心在中間;

再填入另一半粉料,刮去多余的粉料,并用手心壓實,用木棍輕敲幾下,把餅小心倒同模;

杏仁餅放在烤盤上(用烤架效果更佳),用150度烤約25分鐘便可(烤時要敞開烤箱門,只作烘干就可以了);

現在生產杏仁餅的牌子有好多種,以廣東澳門兩地的比較好吃,但最好吃的當數澳門禮記餅家生產的杏仁餅了,我不是幫別人做廣告,這個牌子的杏仁是比較好吃,皮薄,餡靚,味道好,品種也多,有杏仁粒杏仁餅,肉心杏仁餅,黑芝麻杏仁餅,肉松夾心杏仁餅,紫菜杏仁餅,并且有當地的澳門待色,這個牌子在澳門,香港和國內都比較有名,我在廣州機場,上海機場都見過這個牌子的杏仁餅.

這么多的杏仁餅就給我們提供了更多的選擇機會,不同種類的杏仁餅營養成分上略微有一點不同,但主題上是不會改變的。對不同年齡的人們我們食用不同的杏仁餅,孩子們一般都喜歡黑芝麻杏仁餅,老年人大多數都喜歡紫菜杏仁餅。

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