绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

黃豆燒咸肉

作者:小翼  時間:2014-07-01 18:12:37  來源: 大眾養生網

黃豆燒咸肉可以算得上是一種家常菜了,同時喜歡吃黃豆燒咸肉的人也是很多的,因為這道菜不僅能吃到美味的咸肉,而且放在黃豆里面做,咸肉不但吃起來有咸香感,而且因為黃豆的作用也不會覺得肥膩。另外黃豆吃起來也不會像單獨做的時候那樣枯燥,一點油水也沒有。

其實誰實話,黃豆燒咸肉的做法很簡單,但是要把黃豆燒咸肉做到好,卻是有點難度的。因為每個人做黃豆燒咸肉的做法不一樣,所以做出來之后的味道也都是不一樣的。那么,下面就來詳細介紹下黃豆燒咸肉以及它的做法。

黃豆含脂肪約20%,蛋白質約40%,還含有豐富的維生素,富含營養,除供直接食用外,可作醬、醬油和各種豆制食品;莖、葉、豆粕及粗豆粉作肥料和優良的牲畜飼料。豆粕經加工制成的組織蛋白、濃縮蛋白、分離蛋白和纖維蛋白可為多種食品,如人造肉、干酪素、味精及造紙、塑膠工業、人造纖維、火藥等的原料。豆油除主要供食用外,并為潤滑油、油漆、肥皂、瓷釉、人造橡膠、防腐劑等重要原料。榨油后的下腳料可提出許多重要產品,如用于食品工業的磷脂以及利用豆甾醇、谷甾醇為醫藥工業取得廉價的甾醇激素原料。大豆在工業上用途約有500種以上。此外藥用有滋補養心、祛風明目、清熱利水、活血解毒等功效

食材

主料咸肉300g黃豆200g輔料雞精適量鹽適量料酒適量生姜5g小蔥3g

步驟

1.準備好食材

2.咸肉洗凈

3.切成小塊

4.黃豆洗凈

5.生姜洗凈,切成片

6.小蔥洗凈,切成末

7.把咸肉塊倒入鍋中,放入生姜片,灑上少許鹽,倒入適量的料酒

8.放入黃豆

9.加入適量的水

10.蓋上鍋蓋,接上電源,按鍵擰到“煮湯”鐺即可

11.煮好后盛起,灑上適量的雞精和蔥末就可以食用了

小貼士

因為咸肉是咸的,所以鹽要少放點兒

營養價值

大豆不單單指黃豆,它還包含黑豆和青豆。大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且質量好。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似,其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。

所以,有了上面教授的黃豆燒咸肉的具體做法,大家以后想吃的時候就可以自己在家做著吃了。但是這有個大前提就是,必須要有咸肉,要不然做出來是不好吃的。當然如果家中沒有咸肉可以去超市買,效果是一樣的。但是黃豆燒咸肉雖然美味,最好還是少吃為妙。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 亚洲aaaa级特黄毛片 | 国产一级做a爰片久久毛片男 | 国产中文视频 | 德国美女密密麻麻浓毛 | 国产强奷糟蹋漂亮邻居在线观看 | 亚洲国产第一区二区三区 | 美女被触手注入精子强制受孕漫画 | 国产亚洲精品久久久久久入口 | 国产人妻人伦精品久久无码 | 日日日夜夜在线视频 | 色婷婷亚洲精品天天综合影院 | 岛国在线无码免费观 | 精品无码国产自产在线观看 | JAPANBABES11学生老师 | 在线高清电影理论片4399 | 欧美最新色p图 | 国产精品九九久久 | 99视频在线观看免费视频 | 欧美激情社区 | 国产成人精品s8p视频 | 亚洲 欧美 日本 国产 高清 | 欧美同志高清vivoeso | 国产AV99激情久久无码天堂 | 男女又黄又刺激B片免费网站 | 向日葵视频app下载18岁以下勿看 | 亚洲中文字幕欧美自拍一区 | 午夜福利自怕 | 久久受www免费人成_看片中文 | 成人网站国产在线视频内射视频 | 女人张腿让男人桶免费 | 国产人妻精品无码AV在线五十路 | 年轻的老师5理伦片 | 超碰97视频在线观看 | gogo亚洲肉体艺术照片9090 | 亚洲高清在线精品一区 | 有人有片的观看免费视频 | 777米奇色狠狠俺去啦 | 奇虎成人网| 亚洲精品久久无码AV片银杏 | 国产乱色伦影片在线观看 | 99亚洲精品色情无码久久 |