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文蛤排骨湯

作者:大米  時間:2014-07-02 22:55:11  來源: 大眾養生網

在平時我們應該都愛喝排骨湯,它的營養是很豐富的,特別是女性在哺乳期間是很適合喝排骨湯的,能夠很好的下奶水,而且也能夠很好的補鈣,是大家都適合食用的,那么文蛤大家吃過嗎,它也是很有營養的,有很多的食療價值,下面我們就來看看文蛤排骨湯的做法。

排骨湯的味道是很美的,而且最重要的是很有營養,對我們身體都會有很多的好處,文蛤也是很常見的食物了,它具有很多種的藥用效果,能夠治療很多疾病,下面我們來看看文蛤排骨湯。

做法:

材料:排骨350克文蛤5-6個姜5克

1.將排骨洗凈,然后放在鍋里面焯一遍。

2.把焯過的排骨沖洗干凈。

3.將文蛤洗凈和排骨還有姜片加清水一塊放進燉鍋里面煲。

4.湯煲好后加點鹽即可以食用(湯本身就很甜可以不必加雞精)

小貼士:煲這個湯追求的就是清甜,所以除了鹽以外,其他調味品盡量不加,以免影響湯的鮮味。

文蛤食用作用

簾蛤科動物文蛤的肉。文蛤又稱花蛤、黃蛤、海蛤。分布于我國沿海。獲得后,取肉洗凈鮮用。

味甘、咸,性微寒。有類似蛤蜊滋陰和軟堅散結的功能和應用。此外,文蛤的組織提取液對艾氏瘤型、肝癌腹水型和肝癌實體型有較高的抑制率。可備選用。煎湯或煮食。文蛤不僅肉質鮮美、營養豐富,而且具有很高的食療藥用價值。李時珍的《本草綱目》上說,它能治"瘡、癤腫毒,消積塊,解酒毒"等病。近代研究又表明:文蛤有清熱利濕、化痰、散結的功效,對肝癌有明顯的抑制作用,對哮喘、慢性氣管炎、甲狀腺腫大、淋巴結核等病也有明顯療效。食用文蛤,有潤五臟、止消渴,健脾胃,治赤目,增乳液的功能,深受國內外食客歡迎。相傳兩三千年前,人們就開始取食文蛤。清乾隆皇帝下江南時在蘇州吃到文蛤,御封它為“天下第一鮮”。從此,這個雅號就一直流傳至今,聞名于世。

對于文蛤排骨湯的做法以及它的功效大家應該了解了,它是對我們的身體有很多作用的滋補養顏湯,大家在平時都應該多喝一些滋補的湯,特別是女性朋友,都應該多煲一些湯喝,不同種類的湯對女性的效果都是不一樣的、

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