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老母雞的做法大全

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-03 13:41:15  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

大家都知道,母雞具有補(bǔ)血補(bǔ)氣等功效,尤其是老母雞熬湯最好。那么,老母雞熬湯的方法你了解多少呢?營養(yǎng)專家指出,老母雞搭配其他合理的食物,收到的功效是很不一樣的,而老母雞最適宜與哪些食物搭配熬湯呢?比如冬菇、人參、豬肚、當(dāng)歸等都是非常不錯(cuò)的滋補(bǔ)材料。

想不想每天都能喝上一碗不一樣味道的滋補(bǔ)老母雞湯呢?相信這是每個(gè)人都非常期盼的。但是,天下沒有免費(fèi)的午餐,這就需要我們自己動(dòng)手制作。現(xiàn)在就去看看怎樣制作老母雞湯最營養(yǎng)、最美味?

冬菇老母雞湯

食材:老母雞500g,冬菇10枚,姜1塊,鹽適量,枸杞1小撮

步驟:

1.準(zhǔn)備好枸杞和老姜,泡發(fā)好的冬菇,雞處理干凈。

2.將雞、冬菇、老姜放進(jìn)電高壓鍋內(nèi),除了枸杞;并注入2000ML的水。(姜要拍一下,以便更好地入味;雞不要切成小塊;冬菇可切可不切。)

3.調(diào)制好相應(yīng)的檔位,蓋上鍋蓋,但是不要完全合上。

4.放大圖片瞧一下,這是為了鍋內(nèi)水沸了,方便打開鍋蓋,撇去浮沫。

5.大約一、二分鐘就上氣了,打開鍋蓋,用一漏勺撇去浮沫。

6.再次蓋上鍋蓋,這是要完全合到位,電高壓鍋開始加壓。

7.等待程序完成,可以打開鍋蓋時(shí),將枸杞放下去,并加點(diǎn)鹽調(diào)味。注

也可不加鹽,更加原味。

8.裝入湯盆,上桌。

人參雞湯

食材:老母雞1000g,人參150g,油適量,鹽適量,姜適量,酒適量

步驟:

1.整雞剁塊,洗凈備用

2.準(zhǔn)備兩顆人參

3.熱鍋冷油,將姜片放入鍋中爆香

4.然后將雞塊倒入鍋中煸炒

5.待雞塊表層微熟時(shí),倒點(diǎn)白酒嗆一下

6.然后轉(zhuǎn)至砂鍋中,加入適量水

7.緊接著放入人參,大火燉開,小火慢燉2小時(shí)

小貼士:人參盡量早放,燉的時(shí)間長,人參才起功效

豬肚煲老母雞

食材:豬肚250g,老母雞半只,胡椒適量,腐竹適量,姜適量,鹽適量

步驟:

1.食材

豬肚,老母雞,胡椒,姜腐竹(可不放);調(diào)味

2.豬肚切片

3.胡椒顆粒洗凈用刀背拍裂

4.將老母雞,豬肚,胡椒粉,姜放入湯鍋加足夠的清水開大火煲

5.煲開了改小火煲

6.煲2小時(shí)就這樣了不放腐竹的就到這步可以放鹽調(diào)味關(guān)火了吃啦

7.我喜歡腐竹,在煲湯時(shí)將腐竹浸泡切段

8.加入煲2小時(shí)的豬肚湯里大火煲

9.將腐竹煲軟就可以啦

當(dāng)歸老母雞湯

食材:老母雞350g,當(dāng)歸30g,鹽適量,蜜棗1粒,姜片2片,沙參30g,黃芪25g

做法:

1.先準(zhǔn)備需要用到的食材。

2.先把黃芪,當(dāng)歸,沙參用水沖洗一下。

3.然后用清水浸泡十分鐘。

4.湯鍋內(nèi)燒開水,把雞肉放入焯去血沫。

5.砂鍋內(nèi)裝入清水。

6.把焯過水的雞肉放入。

7.放入姜片。

8.放入蜜棗。

9.把當(dāng)歸,黃芪,沙參連水一起放入砂煲內(nèi)。

10.大火煲開10分鐘后,轉(zhuǎn)小火煲2小時(shí)。

11.看,肉質(zhì)煲的剛剛好,已經(jīng)非常酥爛了。

12.往煲內(nèi)放入適量的鹽。

13.盛入碗中,可以開吃啦,超補(bǔ)身滴哦。

小貼士:煲湯前一定記得把雞肉焯燙一下,去去血水,這樣煲出來的湯既好看又好喝~

冬菇老母雞湯、人參雞湯、豬肚煲老母雞、當(dāng)歸老母雞湯等都是生活中最受人們歡迎的雞湯,這也是最為滋補(bǔ)的雞湯。如果每天能喝上一碗滋補(bǔ)的老母雞湯,不僅有助于養(yǎng)顏美容,還可以防病祛病。因此,老母雞湯是人們生活中最好的天然保健營養(yǎng)品。

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