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芥蘭炒臘味

作者:玉米  時(shí)間:2014-07-03 21:41:59  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

常見(jiàn)的佳肴有很多,不同的佳肴在制作和食材上,都是有著一些區(qū)別,因此在選擇自己喜愛(ài)吃佳肴前,需要對(duì)它的各方面進(jìn)行很好的了解,這樣吃的時(shí)候,才會(huì)知道它對(duì)自身健康是不是有幫助,同時(shí)對(duì)它的制作方法也是有著很好的認(rèn)識(shí),那芥蘭炒臘味是一個(gè)不錯(cuò)之選。

有很多人都是比較喜愛(ài)吃芥蘭炒臘味,這樣的佳肴在口感非常不錯(cuò),而且在夏季的時(shí)候,選擇這樣的佳肴,也是具有很好的開(kāi)胃功效,那它的制作方法怎么樣呢?

芥蘭炒臘味:

材料:芥蘭400克,臘肉250克,姜適量,蒜適量,紅辣椒適量,鹽適量,生抽適量,糖適量。

做法:

1.將芥蘭和臘肉都切片。

2.芥蘭焯水待用。

3.起油鍋,爆香姜蒜,下臘肉煸炒。

4.待臘肉變得透明后加入芥蘭,辣椒一起煸炒,并加入料酒、鹽、生抽調(diào)味。

5.OK了

臘肉炒芥蘭

材料:芥蘭350克,臘肉200克,姜汁1小碗,米酒少許,鹽,雞粉,蒜頭。

做法:

1.芥蘭切條,熱水灼一下。

2.些許油、蒜頭下熱鍋,炒臘肉至肥肉變透明。

3.下芥蘭放鹽、雞粉繼續(xù)炒一會(huì),放姜汁和米酒。

4.炒得差不多,蓋鍋蓋,關(guān)火燜一分鐘。(這招是阿蘇教的,很好用,芥蘭熟得來(lái)又不會(huì)變黃。)

5.OK,上碟。

以上就是芥蘭炒臘味制作方法,按照以上方法制作芥蘭炒臘味能夠輕松的進(jìn)行,而且這樣的佳肴在食材搭配上,也是非常簡(jiǎn)單,在這樣芥蘭炒臘味的時(shí)候,要注意要適量,尤其是在晚上的時(shí)候,不宜吃的太多,否則會(huì)造成自身負(fù)擔(dān)。

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