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山藥棗泥糕的做法

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-07 18:53:17  來源: 大眾養(yǎng)生網

什么是山藥棗泥糕呢?或許在您的生活中并沒有吃過這樣的一種糕點,但曾經看過《紅樓夢》的人,應該對山藥棗泥糕都不陌生。電視劇里讓人看著流口水的山藥棗泥糕,其實在生活中您也可以自己親手制作;當然,有些人還是吃過或做過山藥棗泥糕的,一般是媽媽做給寶寶吃。

山藥棗泥糕看起來與其他的糕點并沒有什么區(qū)別,但它的功效卻是非常好的。山藥棗泥糕不僅可以促進消化,還是生活中一種補血補氣、健脾養(yǎng)胃的最佳食品。所以,山藥棗泥糕的做法很值得大家去學習了解。

山藥棗泥糕的做法

做法一

要制作棗泥山藥糕,需費功夫。把紅棗去核洗凈,用溫水浸泡后蒸一小時,去皮后與油(花生油/豬油)、白糖炒成棗泥,備用。山藥洗凈蒸一小時后去皮,磨成泥后加上鑲粉(糯米粉+梗米粉)、豬油、白糖、水,再蒸30分鐘。然后在模子中涂油,按次放上山藥泥、棗泥、山藥泥,倒出后再蒸數分鐘便可,即成一道滋補甜點。

做法二

材料:

新鮮山藥(650克)、無核紅棗(100克)、枸杞(1湯匙)、冰糖(4湯匙)、糯米粉(3湯匙)

做法:

1、洗凈無核紅棗和枸杞,分別用清水先浸泡一晚;山藥去皮切成薄片,浸泡在清水中待用。

2、燒開半鍋水,放入山藥片,灑上1湯匙白糖拌勻,以大火隔水清蒸25分鐘,取出攤涼。

3、紅棗切成細絲,放進鍋內灑上3湯匙白糖拌勻,大火隔水清蒸15分鐘,取出攤涼。

4、將攤涼的山藥壓制成泥,加入3湯匙糯米粉,用手不斷揉搓壓制成山藥面團,讓其靜置15分鐘。

5、蒸好的紅棗用勺子搗爛,放入榨汁機中攪打成棗泥,取出待用。

6、取雞蛋大小的山藥面團,壓成餅狀,夾入適量棗泥作餡,用手將其搓成丸狀,一一置入碟中。

7、燒開鍋內的水,放入做好棗泥山藥糕,大火隔水清蒸10分鐘,取出放入枸杞作點綴,便可食用。

做法三

主料:

山藥

輔料:

棗(干)、奶粉

調料:

煉乳

做法:

1、主料、調料備好。將山藥表皮的泥洗凈,然后切成段放在熱水里,凈泡30分鐘。

2、紅棗用清水沖洗凈表面的灰塵,放到熱水里泡5分鐘。紅棗切去兩頭,去核。

3、再切成兩半,用剪刀修整。將紅棗卷曲,整成花型。

4、紅棗切成小塊,山藥去皮切長段泡在清水里。將切好的紅棗和山藥放入蒸鍋里大火蒸20分鐘。

5、將蒸好的紅棗去皮取肉,用勺子壓成紅棗泥。再將蒸好的山藥用勺子壓成泥。

6、加入奶粉。再加入煉乳拌勻。

7、花型模具里先放入1/2山藥泥。放入一層棗泥。

8、再放入山藥泥壓平。把紅棗花和薄荷葉放在上面即可。

9、上碟食用。

山藥棗泥糕的做法其實有許多種,它的味道清香甘甜,并且還具有滋補養(yǎng)身的功效,所以是一般人群都可用來滋補的小食品。如果家中有小孩消化不良,或不想吃飯等,都可以給她(他)制作一份山藥棗泥糕,相信一定可以幫助他們健康成長。

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