绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

番茄牛柳的做法

作者:小翼  時間:2014-07-08 18:16:04  來源: 大眾養生網

番茄牛柳的做法是我們的一道家常菜,我們可以在家里自己制作這道美味佳肴,那么具體如何才能做出好吃的番茄牛柳呢,這個需要我們懂得番茄牛柳的做法,番茄牛柳有很高的營養價值,其中的牛柳其實就是牛的里脊肉,所以番茄牛柳用到的主要材料就是番茄加上牛里脊肉而已。

番茄牛柳的做法其實非常的簡單,我們可以用到的食材也不多,所以簡單的幾個步驟就可以做出一道養生而且營養保健的番茄牛柳來。下文我們一起看看具體這道番茄牛柳的做法吧。

牛里脊300g,洋蔥1個,蒜茸1茶匙5g,番茄醬3湯匙60g,番茄1個,白砂糖1湯匙15g,鹽1茶匙5g,紹酒1湯匙15ml,水淀粉1湯匙15ml,油200ml(實耗20ml)。

1、洋蔥剝去外皮,切成細絲。番茄洗凈去心,切成絲。

2、牛里脊洗凈,擦干水分,切成小薄片,再調入紹酒和水淀粉混合均勻,腌制15分鐘。

3、中火燒熱鍋中的油,待燒至五成熱時將牛里脊片放入迅速滑炒至熟色,取出瀝干油分待用。

4、鍋中留底油燒熱后將蒜茸和洋蔥絲放入爆香,隨后放入番茄醬和少去清水翻炒片刻。

5、放入牛里脊片和番茄絲,再調入鹽和白砂糖,拌炒3分鐘即可。

上文我們介紹了一道家常菜就是番茄牛柳,我們也知道番茄牛柳這道菜是營養非常的豐富,可以作為我們日常養生用的菜肴,番茄牛柳的原料就是番茄和牛里脊肉而已,在掌握了番茄牛柳的做法后,我們自己就可以動手了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 色偷偷亚洲男人天堂 | 秘密教学93话恩爱久等了免费 | 美女屁股软件 | 國產日韓亞洲精品AV | 久久超碰色中文字幕 | a圾片目录大全 | 大香网伊人久久综合观看 | 捆绑白丝粉色JK震动捧喷白浆 | 成人无码在线视频区 | 久久是热频国产在线 | 囚禁固定在调教椅上扩张H 秋霞最新高清无码鲁丝片 秋霞在线看片无码免费 | 日本一二三区视频在线 | 囯产免费精品一品二区三区视频 | 妺妺窝人体色WWW偷窥女厕 | 精品少妇高潮蜜臀涩涩AV | 久久国产主播福利在线 | 国产精品高清m3u8在线播放 | 亚洲成色WWW久久网站夜月 | AAA级精品无码久久久国片 | 亚洲色婷婷久久精品AV蜜桃久久 | 24小时日本在线观看片 | 激情午夜307| 秋霞成人午夜鲁丝一区二区三区 | 在线天天看片视频免费观看 | 日韩精品专区在线影院重磅 | 精品免费久久久久久成人影院 | 儿子你得太大了慢点插 | 暖暖视频大全免费观看 | 欧美片第1页 综合 | 欧美日韩在线成人看片a | 亚洲精品高清视频 | 国产欧美无码亚洲毛片 | 国产成人在线视频播放 | 老色69久久九九精品高潮 | 不卡人妻无码AV中文系列APP | 欧美黑大炮18p | WWWXXXX兽交| 精品熟女少妇AV免费观看 | 日本人吃奶玩奶虐乳 | 国产亚洲综合视频 | 女人夜夜春|