曲奇餅中含有的糖分和熱量其實是比較高的，所以在饑餓的過程當中，可以更快地滿足我們的身體熱量需要，當然也要注意絕對不能夠吃太多，那樣子很容易出現糖分或者熱量過多的情況，不利于健康，。
椰漿曲奇餅干
選料
雙袋鼠牌糯米粉1包，砂糖450克，快達牌椰漿1罐，椰絲1包，芒果3-5個。
制法
1.將芒果切粒待用。
2.將糯米粉、砂糖及椰漿渾在器皿內，加一罐半椰漿罐的清水，攪至沒有粉粒為止。
3.用湯殼(畢)四殼(用高身的湯殼)於微波爐器皿內，用微波爐以高火叮四分鐘便成。
4.系叮熟的糯米粉取一少部份出來，將已準備好的芒果粒包在糯米粉內。
5.最后將已成的芒果糯米放在椰絲上碌勻便成。或如不愛吃椰絲的話，可預留一些糯米粉，放在微波爐內以中火叮一分鐘，同樣是將已制成的芒果糯米放在已熟的糯米粉上碌勻便成。
上面就是關于不同的曲奇餅的一些做法，如果學會了這些制作的過程那么就可以按照自己不同的口味，制作出不一樣的曲奇餅，自己制作的東西，就可以更好的去選擇食材，將一些不利的因素降低，從而發揮到極致的保健作用。
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