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牛肉餡餅的做法

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-09 13:10:50  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

牛肉餡餅很多人在現(xiàn)實(shí)之中是吃過(guò)的,但是如果要說(shuō)到牛肉餡餅的做法的話,相信會(huì)的人并不是很多的。這主要就是因?yàn)榕H怆m然是我們?nèi)粘I罱?jīng)常會(huì)食用的一種肉制品,但是很多人往往會(huì)因?yàn)榕H獾膬r(jià)格偏高的原因,而不會(huì)經(jīng)常買來(lái)吃的,這是對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)的,當(dāng)讓這在中國(guó)也屬于比較普遍的。

但是在國(guó)內(nèi)的一些地區(qū),大家都是知道的,基本就是以牛羊作為主要食物的,所以對(duì)于那些人來(lái)說(shuō)是經(jīng)??梢猿缘脚H怵W餅的,而且很多人也都是知道牛肉餡餅的做法的。其實(shí),做牛肉餡餅的關(guān)鍵就在于牛肉和面粉。下面,就來(lái)說(shuō)說(shuō)牛肉餡餅的做法。

材料:

牛肉蔥姜食鹽味精胡椒粉芝麻油醬油白芝麻雞蛋白糖十三香

制作步驟:

1、牛肉500g,洗凈剔去筋皮。加上蔥、姜剁成蓉。

2、加入所有調(diào)料。一個(gè)方向攪拌上勁后,備用。

3、適量面粉放在面盆里,澆上開水,一邊澆一邊攪拌成團(tuán),晾涼后和成面團(tuán)。

4、面團(tuán)的要很稀軟那種,圖片種是用手輕輕一扯,面的狀態(tài)。

5、雙手抹油,揪起一團(tuán)面,在手中揉圓壓扁,放在掌心裝上牛肉餡,然后手指隆起,將面如包月餅一樣往中間收,直到封口不漏肉餡為止,將收口多余的面揪下來(lái),然后把餡餅放在一個(gè)盤子,用拇指之外的四個(gè)指頭轉(zhuǎn)圈攤平。

6、平底鍋放寬一點(diǎn)的油,油溫下入餡餅,如果感覺餡餅攤得不夠大,可以在餡餅下鍋后,繼續(xù)用手指一邊轉(zhuǎn)動(dòng)餡餅一邊壓平。兩面金黃肉餡熟即可食用。

小貼士

1、肉餡盡量用肥瘦兼具的肉餡,口感會(huì)潤(rùn)滑多汁。

2、洋蔥末加入牛肉會(huì)有特別的提鮮效果。

3、洋蔥要切丁,姜要用擦姜板摸磨成泥,蔥切成蔥花,才可以和肉餡做到更加細(xì)致粘合。

4、牛肉餡餅是以牛肉餡為主料,基本上不加其他素菜,為了讓牛肉不干不柴,打水步驟很重要。打完水的肉餡,肉質(zhì)具有黏性,且色澤變淡。

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

牛肉(肥瘦):牛肉富含豐富蛋白質(zhì),氨基酸組成比豬肉更接近人體需要,能提高機(jī)體抗病能力,對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育及術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面特別適宜,寒冬食牛肉可暖胃,是該季節(jié)的補(bǔ)益佳品;牛肉有補(bǔ)中益氣,滋養(yǎng)脾胃,強(qiáng)健筋骨,化痰息風(fēng),止渴止涎之功效,適宜于中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

其實(shí),大家應(yīng)該能夠發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題,那就是牛肉餡餅的做法還是挺簡(jiǎn)單的,對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)都是可以學(xué)會(huì)的。做好牛肉餡餅的關(guān)鍵就在于兩點(diǎn),一是牛肉要盡量剁碎,因?yàn)榕H獾呐=畋容^多,不剁碎的話,吃起來(lái)經(jīng)常塞牙;而是面團(tuán)要揉的結(jié)實(shí),這主要就是保證牛肉餡餅的口感。

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