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雞血怎么做好吃

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-09 21:20:20  來源: 大眾養生網

雞血適合很多人食用的,而且它的吃法是很多的,營養作用也很大,雞血最常見的吃法就是做成血豆腐,血豆腐是很多人都愛吃的吧,特別是東北人都是特別愛吃血豆腐的,用雞血做成的豆腐食療作用是特別大的,在一種很理想的補品了,下面我們看看雞血怎么做好吃。

雞血怎么做好吃,雞血是現在很多人都喜歡吃的食物了,不僅是它的味道好,最重要的是它的滋補作用是很不錯的,對我們的身體是很好的,特別是對女性朋友,下面我們來看看它的一些做法。

(一)、雞血湯

主料:豆腐(南)100克

輔料:蝦米10克,雞血50克,雞肉50克,菠菜50克,雞蛋50克

調料:香油2克,鹽3克,味精2克,胡椒粉3克,醋8克,淀粉(玉米)5克

做法:

1、雞肉切絲;

2、豆腐和雞血切成小條;

3、海米用沸水泡發好;

4、菠菜擇洗干凈,切成3厘米長的段,用沸水燙后,放入冷水內漂涼,撈出擠干;

5、鍋放在火上,加入鮮湯,放入雞絲、雞血、豆腐、精鹽,燒沸撇去浮沫;

6、再放入菠菜,用濕淀粉勾芡,把雞蛋打開甩入湯內;

7、加入醋、胡椒粉、味精、香油即成。

(二)、桂花藕血羹

主料:蓮藕250克,雞血150克

輔料:雞蛋75克

調料:大蔥5克,植物油50克,淀粉(豌豆)60克,香油5克,鹽3克,味精1克,胡椒粉1克

做法:

1、鮮藕洗凈,刮皮,切成菱角塊,撒上薄薄一層干淀粉起粘,然后把雞蛋放入碗中,加入干淀粉調成厚糊,放入藕塊,四周粘牢,不見藕塊形。

2、炒鍋置于旺火上,放油500克,燒至八成熱,將藕逐塊裹糊放入油中,炸至糊殼呈金黃色、起脆時撈出。原鍋留油20克,放白糖,用手勺不停地拌至轉呈米黃色時,推入藕塊,撒上芝麻,翻拌使糖漿全部包裹住藕塊,出鍋裝盆。食時藕塊先要在冷開水中蘸一下才脆。

小技巧:1、主料的蓮藕宜選用老一些的藕;2、配料中的植物油作炸料用,所以宜準備120克。

(三)、酸辣雞血

主料:雞血300克

調料:大蔥7克,大蒜(白皮)4克,姜3克,豆瓣辣醬5克,料酒3克,鹽3克,五香粉2克,胡椒粉3克,淀粉(豌豆)3克,大豆油20克

1、將雞血洗凈,切成厚片,入沸水鍋中氽后撈出待用。

2、鍋內注油燒熱,放入辣豆瓣、姜、蒜、干辣椒、花椒炒至酥香,加高湯、香料熬汁,濾渣待用。

3、取沙鍋倒入過濾后的湯汁,放入雞血、鹽、胡椒粉、醋燒至入味,撒上蔥花,淋香油即成。

(四)、泡椒雞雜

主料:雞肫150克,雞肝120克,雞腸100克,雞血120克

輔料:泡椒35克,木耳(水發)25克

調料:姜15克,豬油(煉制)10克

做法:

1、將雞雜經過初加工后,切成片和寸節;

2、放入沸水鍋中出水,打起備用;

3、泡椒、泡姜、木耳也切成片;

4、鍋中下油,加入泡椒、泡姜,用小火慢慢炒至泡椒味濃;

5、然后加入鮮湯,再加入雞雜,用中火慢慢收汁,見汁還剩一半時;

6、放入木耳、家常油再收一會汁,起鍋即成。

雞血怎么做好吃,今天我們介紹的這些吃法都是很常見的雞血的吃法了,雞血對于懷孕的女性,以及在哺乳期間的女性都是很好的,能夠治療貧血,孩子多吃一些雞血也是很好的,大家對今天的介紹方法可以先收藏起來,留著以后用。

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