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漢堡包怎么做

作者:小白  時間:2014-07-10 10:53:49  來源: 大眾養生網

相信吃過西式快餐的人肯定知道什么是漢堡包吧,漢堡包的外形就是兩片圓面包中間加一塊牛肉,現在我們已經在原有的漢堡包的基礎上做了很大的改進,一個簡單的漢堡包,里面可是含有蔬菜,肉類,面類三種營養,所以漢堡包雖然是快餐的一種,但是其實營養是相當豐富的。那么我們自己怎么做出漢堡包來呢。

漢堡包是非常受到小孩子的喜歡,因為漢堡包除了好吃外,漢堡包的外形也是非常可愛的,漢堡包能補充我們身體需要的能力,所以在現代辦公室里也是非常流行的午餐,但是我們要注意漢堡包吃多了對身體不好的。

材料

高筋面粉270克,鹽4克,干酵母5.5克,全蛋液43克,鮮奶油30克,牛奶27克,牛奶香料4.5克,湯種92克,黃油25克,芝麻適量,糖43克

做法

1.除黃油以外的其他材料,全部放在一起,揉成面團,再將黃油加入,慢慢揉進面團,揉至面團至完成階段(即可以拉出薄膜來,手工揉面,也盡量揉到面團比較光滑)

2.揉好的面團放到溫暖濕潤處進行第一次發酵至原來2.5倍大,第一次發酵完成

3.第一次發酵完成的面團取出,分成6分(大約85克/個),滾圓,蒙保鮮膜松弛10分鐘

4.適量芝麻放在盤里,面團表面刷全蛋液,揪住面團底部,讓面團表面在裝芝麻的盤子里沾上適量芝麻,翻面排上烤盤,用手稍微把面團壓平一些

5.將排上烤盤的面團,放到溫暖濕潤處進行第二次發酵至原來2-2.5倍左右

6.烤箱預熱170度,烤箱中層18-20分鐘左右

7.待面包涼一會,用刀將面包剖開,面包內里抹上適量沙拉醬,再將準備好的各種材料排放進去即可

上文我們介紹了什么是漢堡包,我們知道漢堡包的原型不外乎是兩塊圓的面包夾著牛肉而已,現在我們可以有很多的變化,漢堡包雖然營養豐富,但是吃多了漢堡包可是對身體不好,所以我們要有一定的節制才行。

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