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豬骨高湯的做法

作者:米老頭  時間:2014-07-10 23:53:39  來源: 大眾養生網

我們都知道中老年人的身體抵抗力是比較差的,如果沒有及時補充一些營養來提高他們的身體機能,很可能會造成身體受到疾病的傷害。然而,豬骨高湯正是可以為他們提供大量營養的食物,有助于他們對鈣物質的吸收,所以我們建議兒女們可以多為你們的父母熬制豬骨高湯來補充營養。

制作豬骨高湯的材料主要有豬骨、雞骨、香蔥、白酒等其他輔助的配料,在加上我們熬制的時間久可以讓豬骨高湯發揮出它的香味了。下面讓我們來見識一下豬骨高湯的做法是怎樣的吧。

材料:豬大骨8000克、雞骨2000克、香蔥500克、生姜片100克、大蒜頭100克、胡蘿卜2000克、白蘿卜2000克、洋蔥1500克、胡椒粒50克、水100公斤。

調料:白酒1200克、雞精粉100克、糖200克、鹽100克。

菜譜做法:

1.豬骨回來洗凈,瀝干水;

2.鍋中煮開水,下料酒和姜片,水開后下豬骨頭焯掉血水;

3.再用清水過凈,瀝干;

4.煲中煮開水,把姜片,焯好的豬骨下鍋;

5.大火煮開后撈掉殘余的血沫,一直大火煮約10分鐘;

6.然后轉小火慢熬約3小時即成,最好用油篩把面上的油撈掉,以免太油膩!

菜譜小貼士:

我用的豬頭骨,便宜,市場好象2塊錢一斤;煲過湯豬骨還有肉都還非常香,沾點蒜蓉醬油吃很贊,但也容易膩,不可貪吃!

也可把骨頭挑出,肉和湯一起入冰箱,隨吃隨取,甚是美味方便!

煲出來的湯放冰箱后發現膠質甚好,都凝固了,奶白色,太香了,因為是給寶寶煮面條,所以沒加鹽!如果大人食取,食用時再加鹽調味好了!

通過文章對豬骨高湯做法的介紹,相信你們應該知道在生活中怎樣去熬制豬骨高湯了吧。如果做出更加美味的豬骨高湯,還需要我們有一定的下廚能力和挑選的材料,才能夠做出我們想要的食物?,F在就讓我們一起動手去學習一起豬骨高湯的做法吧。

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