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蟹黃豆腐羹的做法

作者:紫米  時(shí)間:2014-07-13 10:21:31  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

常見的食物有很多,對(duì)一些食物選擇的時(shí)候,也是需要對(duì)食物進(jìn)行一些了解,這樣吃的時(shí)候?qū)ι眢w有哪些好處,都是有很好認(rèn)識(shí),那蟹黃豆腐羹是一個(gè)美味的佳肴,這類佳肴在吃的時(shí)候,有著獨(dú)特的口感,而且吃這類食物,對(duì)身體各方面也是有著很好幫助,那蟹黃豆腐羹的做法如何呢?

很多人對(duì)蟹黃豆腐羹的做法并不是很清楚,這樣的佳肴在制作上,也是需要很好的技巧,這樣制作后,使得它的口感才會(huì)獨(dú)特,吃的時(shí)候,對(duì)人體健康有著很好的幫助。

蟹黃豆腐羹的做法:

材料

主料:海蟹300克,北豆腐75克,

輔料:大蔥10克,胡蘿卜20克,

調(diào)料:白酒10克,鹽5克,胡椒粉2克,豌豆淀粉5克,植物油30克

做法

1.胡蘿卜、蔥分別洗凈,胡蘿卜切成末,蔥切成蔥花。

2.鍋中倒入30克油,炒香胡蘿卜末,再放入蟹肉同炒,淋入10克酒去腥味,再加入調(diào)味料(鹽3克、胡椒粉2克)炒均勻后盛出。

3.豆腐切成四方小塊,用加入少許加鹽的開水氽燙后撈出。

4.鍋中倒入準(zhǔn)備好的高湯1杯,放入豆腐煮開,加入鹽2克,倒入炒好的蟹肉同煮。

5.淋入淀粉和水調(diào)和成的淀粉水勾芡,最后撒入切好的蔥花即可盛出食用。

小訣竅

食物相克:

海蟹:螃蟹不可與紅薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西紅柿、香瓜、花生、蝸牛、芹菜、柿子、兔肉、荊芥同食。吃螃蟹不可飲用冷飲會(huì)導(dǎo)致腹瀉。

以上就是對(duì)蟹黃豆腐羹的做法一些介紹,制作這類佳肴的時(shí)候,要注意食材準(zhǔn)備情況,它需要的食材比較多,而且對(duì)蟹黃準(zhǔn)備的時(shí)候,也是需要購買新鮮的,這樣吃的時(shí)候,在對(duì)身體各方面上,都是沒有任何威脅的。

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