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菊花腦的做法

作者:小翼  時間:2014-07-14 18:43:10  來源: 大眾養生網

菊花腦營養價值很高,它含有豐富的蛋白質、纖維素、脂肪、維生素,所以這樣食材選擇,完全可以放心進行,長期吃菊花腦對身體健康也沒有任何損害,菊花腦具體清熱解毒的功效,所以選擇這樣食材的時候,需要對它的制作方法進行認識,那菊花腦的做法如何呢?

很多人對菊花腦的做法并不是很輕松,制作菊花腦的方法有很多,而且它不同的制作方法,在食材搭配上也是有著一些區別,下面就詳細的介紹喜愛菊花腦一些做法。

菊花腦的做法:

菊花腦香菇蛋湯

主料菊花腦100g香菇2朵雞蛋2個

調料:食鹽適量、蔥適量、姜適量、調和油適量、胡椒粉適量、芝麻油適量,

菊花腦香菇蛋湯的做法

1.菊花腦洗凈,香菇洗凈。

2.鍋中水燒開加少許鹽,放入菊花腦焯燙過涼備用。

3.炒鍋倒油爆香蔥姜倒入香菇丁翻炒。

4.把炒過的香菇丁倒入砂鍋中,加水煮開。

5.淋入水淀粉使湯汁濃稠

6.加入鹽和胡椒粉調味。

7.放入焯燙過的菊花腦。

8.煮開淋入蛋液。

9.淋入香油攪拌均勻關火。

菊花腦雞蛋湯

主料:菊花腦50g、雞蛋1個

調料:食鹽適量、味精適量、調和油適量。

菊花腦雞蛋湯的做法

1.菊花腦加鹽水浸泡10分鐘

2.雞蛋一個磕入碗內,打散

3.菊花腦洗凈瀝干水份

4.鍋中放少許油,倒入菊花腦煸炒

5.煸炒至變色

6.加適量水煮至沸騰

7.加適量鹽

8.轉中小火,轉圈淋入蛋液

9.待蛋液浮起即可

10.加入少許味精

以上就是對菊花腦的做法詳細介紹,制作這類佳肴的時候,可以選擇以上的方法,不過要注意的是以上制作菊花腦的方法不同,食材選擇也是有著一些區別,但是在對人體營養補充上,都是有著很好的幫助,因此這樣的佳肴是放心選擇。

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