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金針菇日本豆腐的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-15 13:43:08  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

常見(jiàn)的佳肴有很多,在對(duì)一些佳肴選擇上,都是不能隨意的進(jìn)行,有很多佳肴含有的熱量、脂肪比較多,如果過(guò)多的選擇,對(duì)身體沒(méi)有任何的好處,選擇一些利于身體健康的是最佳選擇,金針菇日本豆腐是不錯(cuò)之選,這樣的佳肴吃的時(shí)候,在對(duì)人體各方面都是有著很好幫助,那金針菇日本豆腐的做法如何呢?

很多人對(duì)金針菇日本豆腐的做法并不是很了解,這樣的佳肴制作上,也不是很復(fù)雜,不過(guò)制作前要先對(duì)它的制作流程進(jìn)行認(rèn)識(shí),這樣制作金針菇日本豆腐的時(shí)候能夠順利進(jìn)行。

金針菇日本豆腐的做法:

原料:日本豆腐300克、金針菇100克、香蔥3棵、大蒜3瓣。

調(diào)料:食用油500克、(實(shí)耗30克)、香油1小匙(3克)、蠔油2小匙(6克)、醬油2小匙(6克)、精鹽1小匙(3克)、味精1/2小匙(1.5克)。

做法:

1、金針菇洗凈去根,日本豆腐均切成段,香蔥切末,大蒜切片;

2、鍋內(nèi)入油燒熱后,放入日本豆腐,待炸成金黃色后,撈起;

3、鍋內(nèi)留少許油,放入香蔥、大蒜炒香,再加入少許水,倒入炸好的日本豆腐、金針菇翻炒幾下;

4、加入精鹽、味精、醬油、蠔油翻炒均勻,淋入香油,起鍋即可。

特點(diǎn):質(zhì)地酥嫩,口感順滑。

提示:燒制前,先把金針菇放入開(kāi)水中焯一下,以去除異味。

以上就是對(duì)金針菇日本豆腐的做法一些詳細(xì)介紹,制作金針菇日本豆腐的時(shí)候,在原料選擇上,要根據(jù)以上進(jìn)行,這樣制作出來(lái)的食物,在口感上才會(huì)非常不錯(cuò),吃的時(shí)候,對(duì)身體健康也不會(huì)有任何威脅,這個(gè)也是要進(jìn)行注意的。

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