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蝦蛄的做法

作者:紫米  時間:2014-07-15 23:25:38  來源: 大眾養生網

蝦蛄也叫皮皮蝦,它的營養價值很高,而且吃蝦蛄對人體鈣的補充有著很好的幫助,不過在吃這類食物的時候,需要適量的選擇,不宜吃的太多,否則對身體也是沒有太多好處的,那蝦蛄的做法怎么樣呢,這類食物在制作上,也是有著一些不錯的制作方法,受到很多人喜愛。

常見制作蝦蛄就是煮著吃,這樣的制作方法,使得蝦蛄的營養元素得到很好保留,而且吃的時候,對身體也沒有任何的損害,那蝦蛄的做法如何呢?

蝦蛄的做法:

雙椒蝦姑

材料:蝦,油,蒜粒,紅辣椒粒,花椒粒,鹽

做法

1.將蝦姑洗凈.漓干。

2.鍋中坐少許油,,見熱,將蒜粒,紅辣椒粒,花椒粒,炸香。

3.倒入蝦姑,翻炒,加少許鹽,殼子全部變紅即可。

沙嗲瀨尿蝦

材料;瀨尿蝦,香芹,蒜蓉,料酒,鹽,黑胡椒粉

做法:

1.鍋內放油,油熱后,爆香蒜蓉和香芹,

2.然后倒入瀨尿蝦翻炒,沙茶醬調水入鍋,繼續翻炒至瀨尿蝦蝦殼微變白色,

3.最后,烹料酒,下黑胡椒粉翻炒兩次收干水起鍋裝盤。

鹽水蝦蛄

材料;蝦蛄500克,鹽10克,八角2個,花椒1小把,香蔥2根,蒜瓣5個,檸檬片2片,姜3片,干辣椒2-3個,水1000ML

做法:

1.先把以上配料煮成一鍋香香的鹽水。

2.再入蝦蛄,煮至變色,撈起即可。

小訣竅

鹽水中的調料可以選擇自己喜歡的口味。煮的時間不宜太長,可以煮開后,關火,用余溫燜熟,這樣更鮮嫩。

以上就是對蝦蛄的做法詳細介紹,制作蝦蛄的的時候,根據以上方法進行最佳,但是在制作的過程中,對蝦蛄制作時間也是要掌握,一定要做熟蝦蛄,這樣吃的時候,在對身體不會有任何的損害,對它可以放心選擇。

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