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飯團的做法大全

作者:小白  時間:2014-07-16 12:58:08  來源: 大眾養生網

飯團的做法有很多種,我們可以根據自己的口味和愛好做出不同的飯團來,首先我們明確一下什么是飯團吧,相信吃過日本壽司的人肯定對于飯團不會陌生,飯團是日本的一種食品,飯團的主要材料就是米飯,飯團我們一般是拿來搭配魚片用的。下文我們一起看看飯團的做法大全。

飯團的做法有很多種,我們可以做出培根菠菜飯團,香松飯團以及日式鮮蝦飯團等,這些飯團的做法都有所不同,但是使用到的食材基本一致,只是由于不同的喜好我們添加多一些配料。

做法一

食材準備

米飯400克,油條10克,鹵蛋半個,酸菜15克,籮卜干10克,肉松10克,熟白芝麻2克,耐熱塑膠袋2個

制作步驟

1.耐熱塑膠袋平放桌面上,放上200克飯,鋪成長方形,再放上炒熟的酸菜、鹵蛋(切對半才放上)再加上一段回鍋過的老油條,由兩側邊向中間卷包起來即成飯團。

2.另一半的飯可包裹炒香的蘿卜干、肉松、白芝麻及老油條,成另一種口味的飯團。

3.以竹簽串起即成。

做法二

食材準備

米飯240克,蛋黃沫10克,洋火腿沫10克,熟白芝麻3克,熟黑芝麻10數粒,肉松5克,海苔沫2克,鮭香松2克,海苔香松2克,竹簽數支

制作步驟

1.飯分成8份,每份30克,搓成圓形。

2.分別在飯團外面沾上蛋黃沫、洋火腿沫白芝麻或白芝麻中又拌入少許黑芝麻的芝麻、肉松、海苔沫、鮭香松、海苔香松。

做法三

食材準備

熱飯2碗肉松適量壽司醋2湯匙日式醬油適量

制作步驟

1、把壽司醋注入熱飯內拌勻,備用。

2、取保鮮紙一張,在中央放上1/4的飯,在飯中加入肉松,用保鮮紙沿中央收緊,把飯團輕輕壓實。

3、取平底鑊下少量油,放入飯團后用小火煎,見飯團略呈焦黃色,掃上一層醬油,然后反轉飯團,反復掃上醬油,直至飯團呈金黃色即可

注意事項

飯團可用模型壓成三角形、圓形或心形等形狀,餡料也可隨意變化,可包入乳酪、腌蘿卜等。

上文我們介紹了什么是飯團,飯團一般是出現在日本菜中,飯團要搭配魚片才美味好吃,但是現在飯團我們已經有了很多的改革,我們可以根據自己的喜好搭配更多的配料,上文也介紹了幾種飯團的做法。

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