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孜然羊肉的做法大全

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-16 15:18:28  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

孜然羊肉的做法大全很多人還是知道的。雖然現(xiàn)在商場上的羊肉的價(jià)格還是比較貴的但是一般的家庭還是會(huì)不定期地買些羊肉回來食用的。一般的羊肉的做法有很多,而孜然羊肉就是比較常見的一種關(guān)于羊肉的做法,同時(shí)也是很多人比較喜歡吃的一種關(guān)于羊肉的做法。孜然羊肉其實(shí)就是羊肉里面放入孜然進(jìn)去做的。

孜然羊肉吃起來比較嫩,而且還有羊肉和孜然的雙重味道,所以孜然羊肉的口感還是非常棒的。另外,因?yàn)檠蛉獾臓I養(yǎng)價(jià)值比較高,所以很多人喜歡吃孜然羊肉也是因?yàn)檫@個(gè)原因。下面就來具體說說孜然羊肉的做法大全。

孜然羊肉是由羊后腿肉、香菜葉、孜然,配以各種佐料制成。羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,易消化,蛋白質(zhì)含量高,孜然具有理氣開胃,驅(qū)風(fēng)止痛的功效。本菜具有質(zhì)地軟嫩,鮮辣咸香,營養(yǎng)豐富的特點(diǎn)。

做法一

制作食材

羊后腿肉300克,香菜葉30克,料酒30克,鹽10克,味精5克,辣椒面10克,孜然15克,蔥白20克,姜20克,油300克。

制作流程

將羊肉頂?shù)?刀與萍肉的纖維方向成90度角)切成長4厘米、寬2.5厘米、厚0.3厘米的片。蔥、姜洗凈分別切段和塊,用刀拍一下。孜然放在干凈鍋內(nèi)用小火炒干,放在砧板上碾壓成細(xì)末,與辣椒面一同放在器皿中加味精拌勻。將香菜葉洗凈放在碗中。將羊肉放在器皿中,加入料酒、鹽、少許水,攪拌均勻后再將蔥姜放入,腌漬20分鐘把蔥姜去掉。炒鍋上火,放油燒到六成熱把羊肉片放入鍋內(nèi)滑開,待原料出水較多,油溫下降時(shí)取出。油溫重新升高時(shí)再把羊肉片放入鍋內(nèi)復(fù)炸一次取出,加入孜然、辣椒面、味精拌勻裝到盤中,上桌時(shí)在上面撒香菜葉即可。

做法二

制作食材

鮮羊肉600克香菜100克孜然(磨成粗粉)35克干辣椒碎屑50克嫩肉粉10克料酒10克幼鹽10克味精5克食油1000克(實(shí)耗50克)

制作流程

先將羊肉切成5.5公分厚的肉片,加嫩肉粉、鹽、味精、料酒一起腌制10分鐘。香菜洗凈晾干,切成段,平鋪在盤底,待用。起鑊,上火,倒入食油,燒至六成熱,放入腌好的羊肉,用鏟扒散,剛熟即馬上撈出,濾油。另起鑊上火,放少許油,放入孜然,稍煸出香味,即放下干辣椒碎,炒至金黃色,速速倒入滑好的羊肉片,烹料酒,急速翻炒幾遍,出鑊倒入鋪好香菜的盤里,還可點(diǎn)綴些香菜在上面。

上面文章介紹的兩種孜然羊肉的做法,其實(shí)只是現(xiàn)實(shí)中關(guān)于孜然羊肉的做法的一小部分,但是這兩種做法還是相對(duì)比較簡單的,所以適合大多數(shù)人學(xué)習(xí),而且通常也不用花費(fèi)很多時(shí)間既可以學(xué)會(huì)。但是羊肉的脂肪還是比較高的,所以,大家以后還是少吃為好。

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