糖是很常見的食品，這類食品在吃的時(shí)候，對(duì)人體糖分補(bǔ)充效果非常不錯(cuò)，但是對(duì)有高血壓、糖尿病的人群，在糖的選擇上也是要適量進(jìn)行，這類人群吃糖不是過量，否則對(duì)身體沒有任何好處的，椰子糖是很多人喜愛吃的，那椰子糖的熱量是多少呢，也讓很多人不太了解。

在對(duì)椰子糖選擇的時(shí)候，要對(duì)它進(jìn)行很好的認(rèn)識(shí)，這樣吃的時(shí)候，才能夠知道該如何選擇它，那椰子糖的熱量是多少呢，下面就詳細(xì)的介紹下，使得對(duì)它有著更多了解。

椰子糖的熱量：

營養(yǎng)素含量(每100克)

熱量(大卡)231.00

碳水化合物(克)31.30

脂肪(克)12.10

蛋白質(zhì)(克)4.00

纖維素(克)4.70

營養(yǎng)價(jià)值

1.補(bǔ)充營養(yǎng)

椰子含有糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素B族、維生素C及微量元素鉀、鎂等，能夠有效地補(bǔ)充人體的營養(yǎng)成分，提高機(jī)體的抗病能力;

2.利尿消腫

椰汁含有豐富的鉀、鎂等礦物質(zhì)，其成分與細(xì)胞內(nèi)液相似，可糾正脫水和電解質(zhì)紊亂，達(dá)到利尿消腫之效;

3.殺蟲消疳

椰肉及椰汁均有殺滅腸道寄生蟲的作用，飲其汁或食其肉均可驅(qū)除姜片蟲和絳蟲，用之于臨床，不僅療效可靠，且無毒副作用，是理想的殺蟲消疳食品;

4.駐顏美容

椰汁含糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、生長激素、維生素和大量的人體必需的微量元素，經(jīng)常飲用，能補(bǔ)充細(xì)胞內(nèi)液，擴(kuò)充血容量，滋潤皮膚，具有駐顏美容作用。

以上就是對(duì)椰子糖的熱量是多少詳細(xì)介紹，在吃這樣糖的時(shí)候，也是可以放心進(jìn)行，它含有的營養(yǎng)元素比較多，而且對(duì)女性懷孕的時(shí)候，適量的吃椰子糖，在對(duì)身體各方面上，也是有著很好的改善，因此這樣糖是不錯(cuò)之選。