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紅燒安康魚

作者:米老頭  時(shí)間:2014-07-17 18:24:14  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

安康魚大家知道是什么魚嗎,它也叫獅子魚,也是一種很常見的野生魚了,它是一種很經(jīng)濟(jì)的魚,安康魚有很多時(shí)候都是出口到韓國和日本的,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高,特別是安康魚的內(nèi)臟的食療價(jià)值很高,也是一種很常見的壯陽藥了,也很天然,下面我們看看紅燒安康魚的做法。

平時(shí)大家應(yīng)該都是很愛吃魚的,魚的做法有很多,特別是紅燒魚應(yīng)該是我們都很喜歡的吧,紅燒魚的味道是特別好的,尤其是紅燒安康魚,下面我們就來看看這樣的一種美食是怎么做的。

工具/原料

主料:2條安康魚配料:適量蔥,姜,適量蒜,辣椒、適

量鹽,糖、適量醋,料酒、適量老抽醬油、適量芝麻辣醬、適量雞精,麻油、適量淀粉.

步驟/方法

洗凈獅子魚,用淀粉洗凈內(nèi)臟,瀝干水份.魚切大塊

準(zhǔn)備蔥,姜,蒜,辣椒。油熱放蔥,姜,蒜,辣椒爆香,放入魚塊煸炒。加鹽,糖,醋,料酒,老抽醬油,大火煮10分鐘。(不放水)把內(nèi)臟放下去煮10分鐘,加芝麻辣醬煮2分鐘,加蔥花,雞精,麻油,裝盆,獅子魚肉很鮮嫩的。骨頭是軟骨,沒有硬刺。

家常紅燒菜的心得

紅燒菜,家家都在做,成品多為深紅、淺紅或棗紅色,它的色澤紅潤(rùn),味道鮮咸微甜,酥爛適口,汁黃濃香。但做到紅而發(fā)亮,味濃汁厚,可需要一點(diǎn)工夫和竅門哦。

一、選料加工紅燒萊對(duì)原料適應(yīng)性較強(qiáng),但原料質(zhì)地對(duì)成菜影響較大,故選好料仍是做好菜的前提。如紅燒肉宜用五花肘肉,紅燒肘子宜用前肘,紅燒雞宜用隔年大公雞,紅燒魚宜選用1000克左右的鯉魚等。原料應(yīng)保持新鮮、無變質(zhì)、無異味。加工時(shí)應(yīng)根據(jù)原料特點(diǎn),可以整只,也可切片(如紅燒肉),切塊(紅燒魚塊),切段(紅燒海參),切茸(紅燒丸子),但一般不宜切得過小、過薄,否則因長(zhǎng)時(shí)間加熱,原料易碎。總的要求是整齊劃一,大小一致,長(zhǎng)短相等,厚薄均勻,便于烹調(diào)入味。二、肉要煸透,魚要煎香所謂煸透,就是指將鍋內(nèi)所有的肉塊煸炒變色,肥肉冒油,見有亮光。一般市場(chǎng)上買的肉,最好先用水焯一下,再煸炒。焯的意義在于去除肉中的殘血和腥味,煸炒時(shí)不要放太多油,煸炒完后,可以潷掉一些炒出的豬油,才能做到肥而不膩。如果做紅燒魚,一定要新鮮魚,等煎至兩面金黃,表面有一層薄薄的硬皮時(shí)方可出鍋待燒。這一步是紅燒菜形成光澤的關(guān)鍵,否則成菜暗淡無光,支離破碎。三、要先上色,后加水,一步到位。當(dāng)原料煸炒或煎好后,另起凈鍋,鍋內(nèi)放油,燒熱應(yīng)先倒入紹酒、醬油等作料。等醬油的顏色附著在原料上后,再加鮮湯或水(湯水一次放足,中途不要續(xù)水,一定記住還要蓋上鍋蓋),下主料用急火燒開,撇凈浮沫,調(diào)好口味,中火慢慢燜煮,燒至原料酥爛,使味汁滲入原料內(nèi)部,用急火收濃湯汁即成。只有用慢火才能使熱量緩緩進(jìn)入原料內(nèi)部,使原料成熟入味。兩頭用旺火,中間用中小火,這是紅燒成菜的關(guān)鍵。如果不等原料上色就放水,調(diào)料被水稀釋,成菜就會(huì)灰白無光。湯一次要放足,燒肉最好淹過原料,燒魚可以少一些。如果湯多,難以收濃鹵汁,湯少,中途加水會(huì)影響菜肴的口味和顏色。

紅燒安康魚的做法大家是不是了解了呢,紅燒魚的味道很好,但是有一些人是不知道怎么的,因此多了解今天我們介紹的方法,也就能夠很簡(jiǎn)單的做出很好吃的紅燒魚了,不論是紅燒魚還是其他的紅燒菜都要掌握一些小的技巧。

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