绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

豬皮炒黃豆

作者:小王  時間:2014-07-18 10:56:26  來源: 大眾養生網

豬皮是很多人最愛,豬皮含有的膽固醇、維生素、葉酸比較多,所以吃豬皮對人體有著幫助很大,但是在吃豬皮的時候,需要適量的進行,過多的吃,會使得身體膽固醇過高,對身體沒有太多好處的,那豬皮炒黃豆做法是不錯之選,這樣的佳肴在吃的時候,在口感上也是非常不錯的。

很多人對豬皮炒黃豆做法并不是很清楚,這樣的佳肴制作也是比較的簡單,而且食材搭配也不是很復雜,它是以豬皮和黃豆為主,需要的數量也不是很多。

豬皮炒黃豆:

主料:肉皮250g黃豆100g

輔料:青椒0.5根、八角1個、干辣椒適量、鹽2小勺、胡蘿卜0.5根、桂皮1小塊、雞精1/4小勺、蔥姜蒜適量。

步驟:

1.肉皮焯水洗凈,黃豆提前一天晚上泡發好,2者放入砂鍋中,加水、八角桂皮、1小勺鹽,燉2個小時至軟熟

2.煮好的黃豆撈出瀝干水分,肉皮瀝干水分切成細條,胡蘿卜切丁,青椒切絲

3.干辣椒掰成小段,蔥姜蒜切片

4.鍋里放稍微多一點的油,小火將干辣椒炒香,放入蔥姜蒜炒出香味

5.倒入胡蘿卜丁翻炒一會兒

6.倒入黃豆和肉皮翻炒均勻

7.調入鹽、雞精,灑上青椒絲,翻炒均勻就可以出鍋了

小貼士

1.肉皮一定要鈍得夠軟,否則炒出來可能無法咬得動

2.胡蘿卜最好先如果炒熟,因為胡蘿卜中富含的營養元素屬于脂溶性物質,先過油炒熟可以最大程度地將其利用

以上就是對豬皮炒黃豆做法詳細介紹,制作這樣佳肴的時候,可以按照以上方法進行,那制作豬皮炒黃豆的時候,也是需要注意對黃豆的制作,它的制作時間需要長些,這樣使得吃的時候,利于身體消化,使得不會有腹脹的現象。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久精品热在线观看30 | 亚洲国产精品久久人人爱 | 公和我做好爽添厨房中文字幕 | 日本污ww视频网站 | 黄网13区| 少妇连续高潮抽搐痉挛昏厥 | 久久精视频 | 女性露出奶头流出精子 | 亚洲午夜精品A片久久软件 亚洲午夜精品A片久久不卡蜜桃 | 啊灬啊别停灬用力啊老师 | 高h np 强j 乱l 双性 | 一本道久在线综合色姐 | 久草在在线免视频在线观看 | bt成人种子 | 国产免费久久精品国产传媒 | 伊人久久亚洲综合天堂 | 日本久久黄色 | 日本熟妇乱人伦A片精品软件 | 狠狠撸亚洲视频 | 妈妈的朋友5在线观看免费完整版中文 | 麻花传媒MD0044视频 | 全黄h全肉短篇禁乱np | 国产午夜福利伦理300 | 国产专区亚洲欧美另类在线 | 大胸女晃奶动态图 | a毛片基地免费全部视频 | wwww69| 美国caopo超碰在线视频 | A国产一区二区免费入口 | 成人亚洲乱码在线 | 国产精品久久久久久免费播放 | 国产精品永久在线 | 一个人免费观看完整视频日本 | 午夜福利免费体检区 | 男人大臿蕉香蕉大视频 | 四虎永久在线精品免费A | a视频在线观看免费 | 国产一在线精品一区在线观看 | 嫩草成人国产精品 | 日韩精品久久久久影院 | 成年视频国产免费观看 |