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豬腰的做法

作者:小湖  時間:2014-07-18 18:00:54  來源: 大眾養生網

豬腰在現代人們的飲食中,因為其特殊的口感,并不是很受人們的歡迎。但是,豬腰又因為豐富的營養價值而得到很多人的青睞。豬腰可以起到壯陽補腎的效果,因此,很多男人都非常的喜歡這種食物。而且,豬腰的做法非常的多,可以水煮,亦可以清炒,還可以油炸。

豬腰,作為一種健康補腎的食品,受到了人們的喜歡,但是也有一部分人不大會做這種食物。現在,就讓我們來學習一下豬腰的做法吧!

西芹炒豬腰

材料

豬腰1對,辣椒1個,西芹3根,大蔥1根,姜適量,鹽適量,料酒適量,雞精適量

做法

1.將豬腰對半切開,去掉白色的筋膜。

2.處理掉筋膜后用生粉,鹽抓過洗凈,切小片,然后氽水待用,水里放些料酒。

3.將西芹、大蔥、辣椒、姜切好。

4.起油鍋,爆香姜、辣椒。

5.下豬腰煸炒,下點料酒去腥。[2]

6.講大蔥、西芹下鍋一起炒至斷青,溜點水,然后下鹽、雞精、生抽調好味道。

爆炒豬腰

材料

去皮桃仁30克,枸杞20克,豬腰3只,鹽1/2勺,料酒1大勺,冰糖粉1大勺,蔥姜各2片,水淀粉少許

做法

1、豬腰從中間一分為二,去掉中間的白色臊腺,切花刀。

2、加鹽、蔥姜、料酒入味去腥臊,洗凈,加少許水淀粉抓勻。

3、鍋中放油,將桃仁炒至金黃色倒出,再將豬腰炒至白色。

4、放入泡開的枸杞,加鹽、冰糖粉,炒勻,盛出,撒上桃仁即可。

豬腰,如果是精于廚藝的主婦做的話,肯定會有一種特別的美味,讓人欲罷不能。其實,豬腰的自帶的一種味道是有巧妙的清除辦法的。只要將其剖開,剔去筋,然而用酒漂洗幾次就好了。這樣做成的豬腰絕對是種美味。

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