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如何做叉燒肉

作者:阿詩瑪  時間:2014-07-20 11:11:48  來源: 大眾養生網

我們人類屬于雜食動物,不管是素的還是葷的,只要能吃統統沒問題。而有些人偏好葷食,每餐必有肉類,肉類雖然也有很多人類需要的營養,對人體骨骼和肌肉各方面的發育和生長都很有幫助,但是如果吃的肉類過多的話,也會造成自己膽固醇偏高,身體各方面也會收到影響,因此我們在吃飯的過程中希望能達到科學飲食,合理吃飯的目的。

叉燒肉就是肉類烹飪中很誘惑的一種,尤其是對于喜歡吃肉的朋友來說,簡直就是美味佳肴,而且對于叉燒肉在不同地區有著不同的制作方法,所以要學會做叉燒肉的話,那也是能滿足自己的口腹,接下來這篇文章就要為大家介紹叉燒肉的做法。

港式蜜汁叉燒肉

在香港老板的激將下,開始琢磨自己的蜜汁叉燒方子。各家有各家不同的做法,用料和火候,爐具。因為在英國,有OVEN的條件下做叉燒肉還算是低難度,只要選對肉,把握好火候,浸漬時間夠長,做出的叉燒肉都是入味可食的。

材料

料酒,鹽,生抽,八角,李錦記叉燒醬,蜂蜜

做法

1.里脊肉(最好帶一點肥)洗凈,瀝干水,切成1/2手掌大小,置深底盤中。

2.倒料酒,放2,3顆八角,抹上叉燒醬,腌漬3小時。

3.取出后再撒上鹽和生抽,入味,放冰箱腌漬隔夜(前后約12小時以上)。

4.烤箱預熱。

5.里脊肉取出后瀝干水分,烤盤鋪上錫紙,將里脊擺好,再涂一層薄薄的叉燒醬。

6.放入烤箱190°上層20min。

7.取出后再瀝一次水,翻一面涂上薄薄一層蜂蜜,置烤箱170°中層10min。

上面為各位介紹了叉燒肉的相關菜譜,希望對大家能有所幫助,如果大家都是喜歡吃肉的小伙伴的話,那就來學學看叉燒肉的制作方法吧。雖然第一次可能做不出很好吃的叉燒肉,但是只要經過長期的訓練和練習的話,相信各位一定能夠成功的。

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