绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

糖水煮雞蛋

作者:米老頭  時間:2014-07-20 22:38:19  來源: 大眾養生網

說起雞蛋,大家并不陌生了。雞蛋不僅僅是營養豐富,同時做法也是有千萬種的,還能滿足人們的飲食欲望。那么,平時你吃的雞蛋是怎樣的做法?你可試過糖水煮雞蛋?其實,糖水煮雞蛋具有的功效與作用是很好的,比如可以抗衰老,軟化血管,防癌,健腦,養肝,美容護膚等。

開水煮雞蛋,茶葉煮雞蛋,糖水煮雞蛋都是平時最常見的家庭做法,其中,糖水煮雞蛋相對可能比較少人這樣做。那么,當您嘗試過了多種雞蛋的做法了,不妨來試試糖水煮雞蛋吧。

用料:雞蛋2個,蜂蜜適量

糖水雞蛋的做法

1.鍋里放入冷水大火燒開

2.準備好雞蛋,在鍋邊緣磕一下

3.大火改中小火

4.磕碎的雞蛋放入鍋中

5.中小火煮到蛋清變白,用鏟子輕輕掏底輕輕移動一下雞蛋,防止粘底

6.蓋上鍋蓋,中火煮2分鐘左右就可以了,如果不喜歡糖心蛋,那可以再延長兩分鐘

7.在碗里放入溫水,加入一勺蜂蜜

8.煮好的雞蛋放入碗里就可以吃了

烹飪技巧

1、水要先煮開,打入雞蛋的時候一定要改小火,否則水滾上來容易把蛋白沖散,蛋黃沖破;

2、等到蛋白變白色把蛋黃包住后,如果你的鍋子不是不沾鍋,一定要記得用鏟子掏底輕輕地移動一下雞蛋,但是提早移動雞蛋會弄散了;

3、雞蛋成形后,也就是蛋白包住了蛋黃,這時你可以把中火轉大火煮也沒有關系,當然你也可以繼續中火,如果你喜歡糖心雞蛋,那么煮兩分鐘就差不多了,如果喜歡全熟的,那就四五分鐘吧;

4、為了健康,大家如果用白糖或者紅糖可以把雞蛋煮好再在鍋里放糖煮會,因為一開始就一起煮會使糖和雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物,會不消化,但我也不是教條主義的,一定要怎么樣,但是如果我們不改變口味,只是改變一下方法那何樂不為呢。

5、放蜂蜜的話,為了保全蜂蜜的營養,建議大家還是用溫水,否則蜂蜜就變成白糖,營養大打折扣了。

平時經常吃雞蛋對維護身體健康的益處是很大的,但如果能多了解關于雞蛋的一些做法,還能提高雞蛋的營養價值或功效作用,比如糖水雞蛋就很不錯。而很多人做糖水煮雞蛋的時候,容易把蛋黃弄散,這就需要掌握其中的一些烹飪技巧了。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久99精品成人片中文 | 无套暴躁白丝秘书 | 99久久精品国产亚洲AV | 国产伦精品一区二区三区 | 欧美zozofoot| 在线精品一卡乱码免费 | 亚洲国产成人综合 | 两个洞一起插哦!好刺激 | 嫩B人妻精品一区二区三区 内射一区二区精品视频在线观看 | 美女扒开腿让男人桶个爽 | 国产v综合v亚洲欧美大片 | 色欲国产麻豆一精品一AV一免费 | 国产精品亚洲第一区二区三区 | 寂寞护士中文字幕 mp4 | 亚洲国产在线午夜视频无 | 国产电影三级午夜a影院 | 99久久久无码国产精精品 | 蜜桃传媒在线播放 | 中文字幕日本在线mv视频精品 | 草699一码二码三码四码 | 欧美亚洲精品午夜福利AV | 国产精品色吧国产精品 | 日本无码色哟哟婷婷最新网站 | 精品无码国产自产在线观看水浒传 | 超碰最新地址 | 37大但人文艺术A级都市天气 | 一本道亚洲区免费观看 | 久久视频精品3线视频在线观看 | 日日撸影院在线 | 动漫美女被到爽了流 | 中文字幕绝色少妇性 | 美国兽皇zoo在线播放 | 一本到道免费线观看 | 久久精品天天爽夜夜爽 | 日韩精品久久日日躁夜夜躁影视 | 24小时日本在线观看片免费 | 伊人久久精品午夜 | 欧美在线看欧美视频免费 | 激情内射亚州一区二区三区爱妻 | 99久久精品国产免费 | 小sao货水好多真紧h的视频 |