绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

麻辣鱈魚的做法大全

作者:小白  時間:2014-07-22 11:32:23  來源: 大眾養生網

麻辣鱈魚一道地道的傳統的四川菜,它吃起來外酥里嫩,香辣可口。吃麻辣鱈魚還可以幫助我們開胃,讓我們食欲大增,在家里面它是一道非常受歡迎的菜。麻辣鱈魚里面還配有一些胡蘿卜、青椒和圓蔥等蔬菜,讓這道菜吃起來營養更均衡。注重健康的人們也都很喜歡這道菜。

麻辣鱈魚現在已經漸漸的融入到每一個家庭中了,他主要是以煎為主的一道菜,但真正大家做這道菜時方法就各不相同。只要做出麻辣鱈魚的麻辣口味就基本算成功了,下面看看兩種做麻辣鱈魚的詳細做法。

做法一

1、將鱈魚過油,炸至金黃色取出,胡蘿卜、青椒切絲;[1]

2、將鍋內放少許油,將鮮族辣椒醬炒出紅油,倒入鱈魚,放入蔥姜蒜,加入高湯,放入少許白糖;

3、蓋上鍋蓋燜制7-8分鐘,將切好的胡蘿卜、青椒絲倒入,鹽、味精少許,翻炒出鍋。

鱈魚去雜洗凈,里面的黑皮要去凈哦,切成2公分左右的段,水淀粉泡好,大要要不少淀粉,要稠點的,把你的雪魚放到里面能掛上白色的漿而稍下滴最好,

準備一只大碗,倒入醋,如果是米醋的話要一碗左右,糖加到醋的一半那么多,放適量的鹽,味精,番茄醬,攪勻,再放入辣椒面少許,蒜切片,也放到碗汁里,嘗嘗,要酸甜適口就行了。

鍋上熱油,六成熱時把鱈魚塊一個個放入,定型后翻炸到金色,成熟撈出

等油到八九成熱時,再倒入復炸一次,炸至色金黃而皮酥,用勺磕有啪啪的聲音時撈出

鍋留底油,把碗汁倒入炒至沸開,把炸好的魚塊倒入,把湯汁掛勻就好了。還有,湯不要多,如果做一盤鱈魚的話,一大碗汁就足夠了,還有炒的時間一定要短,不然魚塊的酥殼就會回軟的。

做法二

主料:凍鱈魚兩條,

輔料:青花椒適量,辣椒適量,蔥片適量,大蒜適量,醬油適量,醋適量,水適量,鹽適量

步驟

1.凍鱈魚兩條,自然解凍化開,洗干凈。

2.在魚身上斜著切花刀,為了更好的入味。

3.鍋里放油,燒熱,把鱈魚放進鍋里煎。

4.注意輕易不要翻面,煎好一面再煎另一面。

5.秘密武器來了,這是一位朋友去成都旅游的時候特意給我買的青花椒,鮮的,真空包裝來的。

6.鍋里加辣椒,醋,醬油,大蒜,蔥片,水和適量鹽,還有我最喜歡的青花椒,燉半小時就好了。

鱈魚中含有很高的蛋白質、鈣、鐵、磷和維生素,但脂肪含量卻很少,對于愛長肉的愛美人們來說鱈魚是非常好的食物。它具有很高的營養價值,適合不同的人們食用。鱈魚還特別適合小孩子吃,營養多魚刺少還容易被吸收,它能夠給孩子提供充足的營養。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 18岁末年禁止观看免费1000个 | 亚洲一品AV片观看五月色婷婷 | 湖南电台在线收听 | av在线观看网站免费 | 7756短视频 | 益日韩欧群交P片内射中文 艺术片 快播 | 成人毛片免费在线观看 | 精品久久久久中文字幕加勒比东京热 | 欧美日韩亚洲一区视频二区 | 亚洲国产女人aaa毛片在线 | 猪蜜蜜网站在线观看电视剧 | 国产欧美日韩精品a在线观看高清 | 欧美精品成人一区二区在线观看 | yellow在线观看免费直播 | 久久热最新网站获取3 | 成人国内精品久久久久影院 | 97免费观看视频 | 热の中文 AV天堂 | YELLOW日本免费观看播放 | 国产精品JK白丝AV网站 | 久热在线这里只有精品7 | 久久久久国产精品嫩草影院 | caoporn 免费视频 | 十八禁久久成人一区二区 | 国产精品99AV在线观看 | 内射人妻无码色AV麻豆去百度搜 | 甜性涩爱在线看 | 里番acg纲手的熟蜜姬训练场 | 亚洲乱码国产乱码精品精98 | 久久大香线蕉综合爱 | 国产精品2020观看久久 | 在野外被男人躁了一夜动图 | 色窝窝亚洲AV在线观看 | 四虎精品久久 | 俄罗斯美女z0z0z0在线 | 男人大臿蕉香蕉大视频 | 欧美zozofoot | 一手揉着乳头一手模仿抽插视频 | xart欧美一区在线播放 | 精品亚洲视频在线观看 | 芭乐视频免费资源在线观看 |