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蒜黃的做法大全

作者:米老頭  時間:2014-07-22 19:49:41  來源: 大眾養生網

蒜黃是很多人喜愛吃的,這樣的蔬菜吃的時候,對身體各方面都是沒有損害,而且吃蒜黃的時候,不能過多的吃,常見制作蒜黃方法就是炒著吃,這樣的制作方式,使得蒜黃在各方面上,都是非常不錯,吃的時候,對身體也不會有損害嗎,那蒜黃的做法大全中,都有怎么樣的制作方法呢?

很多人對蒜黃的做法大全中,在對它制作上并不是很清楚,它的制作方法并不是很難,下面就詳細的介紹下它的制作方法,使得制作它的時候,能夠順利進行。

蒜黃的做法大全:

大蒜黃燜雞

材料:雞1只,辣椒面,老抽,紅糖,鹽,蔥,姜,蒜

做法:

1.將雞洗凈切成塊備用,起油鍋加入底油能夠雞肉翻面就好了,用中火加至4成熱時投入雞肉,不停翻動,讓雞肉慢慢受熱均勻;

2.慢火炒至雞肉變色,水分收干以后,加入適量的辣椒面、蔥段,姜片、蒜瓣兒,再翻炒均勻;

3.待雞肉開始變黃,變硬時,加入2大勺老抽、適量的干辣椒,炒至上色;

4.加入約1勺量的切碎的紅糖,拌勻;

5.整個炒至的過程控制在10分鐘左右,目的是讓雞肉上色和入味,具體也要根據自己選用的雞肉肉質來掌握好時間,雞肉炒好后倒進湯鍋中,加入適量的水沫過雞肉;

6.大火燒開后,小火慢燉至蒜瓣兒面柔即可,也可以在根據自己的喜好適當調味,剩余的湯汁可以拌面,或者煮食其它蔬菜。

以上就是對蒜黃的做法大全中,蒜黃做法詳細介紹,在制作這樣佳肴的時候,都是可以根據以上方法進行,不過制作這樣食物的時候,食材搭配也是很關鍵,這點也是要進行注意的,這樣吃的時候對身體才不會有損害。

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