绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

咖喱土豆的做法

作者:小湖  時間:2014-07-22 23:38:44  來源: 大眾養生網

土豆有很多不同的稱呼,比如說馬鈴薯、洋芋等,這些都是各個地方對于土豆的稱呼,而且而且土豆本身不但含有大量的淀粉和膳食纖維,還含有一定的維生素,因此土豆不但可以調理脾胃,而且還可以促進腸胃蠕動,幫助人排便,對于防止便秘以及腸胃疾病有很好的作用。

要說起土豆的做法,也有很多,有很多肉菜都需要搭配上土豆才夠味,比如說紅燒肉、大盤雞等,都需要土豆的點綴才可以變得完美,而現在很多年輕人都很喜歡吃咖喱,因此就有了這道咖喱粉土豆的做法。

做法一

食材準備

土豆約400克、凈蔥頭約100克,花生油約500克(實耗約50克),黃油約30克,咖喱粉約10克,辣椒面約1克,精鹽約4克,辣醬油約20克,蒜瓣約10克,姜絲約10克。

1.將土豆洗凈去皮,切成約1.5厘米大小的塊,蔥頭切約0.8厘米大小的丁。

各式咖喱土豆成品(20張)

2.將鍋置于火上,倒入花生油,熱后下入土豆塊炸成黃色,撈出控凈油。

3.把平底鍋內倒入黃油上火燒熱、下入蔥頭丁、蒜瓣、姜絲炸黃,放入咖喱粉炒出香味(咖喱粉易炒糊,炒時用小火)。加入少許開水,放入精鹽,味精,辣醬油,辣椒面,再下入炸好的土豆塊燒10分鐘,調好味,燒開即

做法二

食材準備

土豆適量、姜粒適量、洋蔥粒適量、咖喱膏適量

1、燒熱鍋倒入少許橄欖油放姜粒,再把洋蔥粒加入一起翻炒。

2、調入一大勺咖喱膏炒均勻,將土豆加入一起翻炒。

3、放少許鹽與糖后注入一大碗清水蓋上鍋蓋燜至軟爛。

4、加入一小杯牛奶繼續煮片刻。放少許黑胡椒粒以及雞精炒均勻即可。

學會了咖喱粉土豆的做法之后,如果是您想要減肥的話不妨平時多吃這道菜,因為土豆本身具有一定的減肥效果,其實對于人們來說,不管是咖喱還是土豆,對于人體都是有一定的保健效果的,因此這道菜可以說是老少皆宜的一道菜。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 青草久久精品亚洲综合专区 | 久久无码人妻AV精品一区 | 国产在线播放精品视频 | 九九九精品国产在线 | 无码中文字幕av免费放 | 精品国产在线观看福利 | 热热久久超碰精品中文字幕 | 99亚洲精品色情无码久久 | 1000视频在线播放 | 亲胸揉胸膜下刺激视频网站APP | 亚洲.欧美.中文字幕在线观看 | 在线播放av欧美无码碰 | 成人永久免费视频 | 2021自产拍在线观看视频 | 国产人妻XXXX精品HD电影 | 白银谷在线观看 | 成人久久欧美日韩一区二区三区 | 夜蒲团之5阳性之教 | 欧美97色伦影院在线观看 | 亚洲三级黄色片 | 老外的好大c的我好爽 | 高h肉肉乳共妻 | 囯产少妇BBBBBB高潮喷水一 | 中文字AV字幕在线观看 | 久久免费视频 | 可以看的黄页的网站 | 超碰在线97久久视频观看 | 一区二区三区高清视频 | 一本大道无码AV天堂欧美 | 公交车被CAO到合不拢腿 | 亚洲免费高清视频 | 国产成人8x视频一区二区 | 久久免费看少妇高潮A片特爽 | 成人欧美一区二区三区白人 | 色怕怕 | 魅男mangay | 免费播放美女一级毛片 | 99九九免费热在线精品 | 国产成人精品在视频 | 亚洲午夜福利未满十八勿进 | 国产在线精品亚洲视频在线 |