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鐵板牛排的做法

作者:小雨  時間:2014-07-24 12:28:10  來源: 大眾養生網

幾乎每一家西餐廳我們都可以吃到鐵板牛排,鐵板牛排是非常大眾化的主食了,鐵板牛排使用的食材也非常簡單,只需要用到牛排,生菜等,當然我們必須有黑胡椒醬來提味才行,我們想要吃到美味的鐵板牛排不必去西餐廳的,其實我們自己在家里也可以做出鐵板牛排來。

鐵板牛排的做法有很多種,用牛排搭配不同的蔬菜和水果就能做出不同風味的鐵板牛排來,我們可以加入香草,蜜汁,土豆等來令鐵板牛排更加的豐富。

鐵板黑椒牛扒

材料

土豆,牛肉(最好選專用做扒的西霖牛肉),洋蔥碎大蒜碎少量,調味料:蕃茄醬,黑胡椒粉,鹽,蠔油,白糖,玉米淀粉

做法

1.先用一個鍋煮好黑椒牛扒的調味醬sauce,鐵板準備好后,肉放入后還要把醬熱一下再淋下去。

2.然后煎土豆,煎牛肉的同時把鐵板放在火上燒,鐵板內要放入一些植物油,鐵板內的油燒熱了,鐵板也就燒的差不多了。把煎好的肉和土豆放下去,蓋上蓋子端上桌,最后淋上sauce.

3.牛肉切厚厚的大塊,用肉錘錘松肉組織(西霖牛肉就不用錘的)

4.土豆也切成厚厚的大塊,用一些鹽腌十分鐘。

5.鍋內熱油,把土豆放入中火煎至兩面金黃色,中途可以灑一點水,蓋上鍋蓋讓內部熟透。

6.土豆煎的差不多了,放入牛肉片,兩邊各煎半分鐘取出(以前沒有鐵板,用西霖牛肉我就兩邊各煎一分鐘)接下來講怎么做黑椒牛扒的調味醬sauce,以前我家都是買李錦記的黑椒牛扒醬,1瓶15塊買的好心疼,而且開了瓶后要盡快吃,否則很容易壞掉。后來我就根據包裝說明上寫的材料,自己做sauce了,小白都沒吃出來有差別,一直以為我還是用買的李錦記的黑椒牛扒醬。

上文我們介紹了西餐的一道經典鐵板牛排,鐵板牛排的做法簡易,我們自己都可以在家里制作出鐵板牛排來,鐵板牛排的營養價值很高,我們可以在鐵板牛排的基礎上做出很多種變化,使鐵板牛排的營養更加豐富,味道更加美,上文介紹了鐵板牛排的幾種做法。

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