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清蒸鯽魚的做法

作者:小翼  時間:2014-07-25 14:47:58  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

在生活中,我們食用的魚類主要有鯽魚、鯉魚、草魚、七星魚、福壽魚等,這些魚類都是因?yàn)轸~肉比較鮮嫩,而且它的價(jià)格比較便宜,所以在我們的生活中食用它們是比較多的。對于鯽魚這種魚類,由于它的體積是比較小的,所以我們一般是通過油炸鯽魚和清蒸鯽魚來食用它的。

清蒸鯽魚更好的保存了魚肉的味道,鯽魚的魚肉是比較鮮嫩而且甘甜的,我們適當(dāng)?shù)募右恍┙z可以去除鯽魚的腥味,對于我們制作的清蒸鯽魚的味道是很好的提升作用的,希望你們喜歡吃。

1.這是原料。這幾個朝天椒不辣,喜歡吃辣的朋友可以用辣點(diǎn)的。

2.用料酒、蔥段、姜片、蒜瓣、鹽將洗凈的鯽魚腌制10分鐘。

3.再將一部分的姜、蔥、紅椒切絲備用。

4.將姜絲、蔥絲、紅椒絲放在腌好的魚上,淋上蒸魚豉油、蠔油。

5.大火燒開鍋,開鍋后放入魚,中火蒸8分鐘,關(guān)火,虛蒸3分鐘。

小貼士

1、我喜歡用中火,因?yàn)槲腋杏X用大火的話,很容易造成魚背厚肉的地方還沒熟,魚腩的部位已經(jīng)爛掉了;

2、關(guān)于時間也不是一成不變的,魚的大小不同,各家爐具的火力不一,還得根據(jù)自己的實(shí)際情況來決定時間的長短,關(guān)火后虛蒸2分鐘這個很重要;

3、蒸魚的魚汁,有人喜歡用來跟生抽一起煮調(diào)料,有人倒掉,看你自己喜歡啦!我家是倒掉的,因?yàn)槟侵吘褂行任叮壹掖筘i不喜歡,我個人倒是沒所謂;

4、蒸魚的最后步驟是淋熱油,一定要把生油、生抽、姜片、蔥粒一起煮開,馬上淋到魚身上,這樣做出來的清蒸魚才鮮甜美味!

對于文章介紹的清蒸鯽魚的做法,我們建議大家可以好好的學(xué)習(xí)。鯽魚這種魚類的營養(yǎng)價(jià)值是比較高的,它特別是適合我們的食用,所以我們建議大家可以在沒事的時候,制作一份清蒸鯽魚來充當(dāng)飯菜食用,對于我們補(bǔ)充一些營養(yǎng)物質(zhì)是很好的。

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