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干鍋鴨掌的做法

作者:香米  時(shí)間:2014-07-27 00:15:25  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

日常生活中,其實(shí)我們是有很多東西拿來當(dāng)下酒菜的,像是雞爪,鴨掌之類的這些東西,如果可以好好弄一弄,我相信還是美味無比的,當(dāng)然還有花生也是可以當(dāng)下酒菜的哦,那么像雞爪和鴨掌這些東西要怎么弄菜比較好吃呢,當(dāng)然最好還是鹵煮比較好哦,畢竟那里的肉比較薄。

由于雞爪和鴨掌都是皮包骨的食品,因此里面含有的膠原蛋白還是很多的哦,想要美容的女性朋友可是要多吃的哦,那么今天我們就來介紹一下干過鴨掌的做法吧。女性朋友可要認(rèn)真學(xué)哦。

1.鴨掌收拾干凈后,在掌心后切一刀,目的是斷腳筋

2.看腳筋斷了沒有,如果沒斷,用小尖馬把腳筋挑出來

3.土豆、花菜、藕洗好后,切小塊;老姜、洋蔥、蒜也切厚

4.青椒和芹菜切段,黑豆豉略剁爛

5.鍋中放較多的油,熱油后,倒入土豆、花菜、藕

6.半炸半煸至表層帶焦黃,撈出,油留著

7.鴨掌放入鹵水中,煮沸后5分鐘左右

8.倒出多余的油,留點(diǎn)底油。放入豆瓣醬和豆豉,翻炒出香味

9.再放入洋蔥、老姜、蒜,繼續(xù)炒香

10.加入水,小火熬5分鐘

11.加入鴨掌、胡椒末、孜然粉,小火煮10分鐘

12.這時(shí),湯汁剩下不多了。如果湯汁還較多,可略收一下汁。再倒入炸好的土豆、花菜和藕翻炒

13.繼續(xù)炒至湯汁基本全干,下青椒段

14.繼續(xù)不斷翻炒至青椒段快熟的時(shí)候再放入芹菜段,再撒入孜然粉翻炒至芹菜段熟就行了,根據(jù)咸淡加入適量的鹽

這樣,香噴噴的干鍋鴨掌就做好了哦,其實(shí)里面的湯汁還是十分有用的哦,你也可以拿來炒其他東西哦,另外其實(shí)鴨掌里面含有的膠原蛋白除了在美容方面的功效顯著外,其實(shí)在豐胸方面的功效很是很顯著的哦,女性朋友們經(jīng)常食用可是有很好的效果的哦。

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