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雞脆骨的做法

作者:小雨  時(shí)間:2014-07-28 13:22:18  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

雞脆骨,顧名思義,它香脆的口感可是受到很多人的喜愛(ài)呢,并且還能補(bǔ)鈣,這對(duì)于正在長(zhǎng)身體的青少年可是提供了營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)助呢,老年人吃了也可以起到防止骨質(zhì)疏松的作用呢,當(dāng)然里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還是相當(dāng)高的。因此呢,我們?cè)谌粘I钪羞m當(dāng)?shù)某噪u脆骨還是有益的。

人們?cè)谕饷娉缘慕蚪蛴形兜臅r(shí)候,也有想在家里也做道雞脆骨來(lái)嘗嘗的想法,但是怎么做才好吃,一般雞脆骨的家常菜做法是怎么樣的呢。下面給大家介紹下木耳炒雞脆骨的制作方法。

木耳炒雞脆骨

材料:雞脆骨,木耳,彩椒,姜蔥蒜末,生抽,花生油,鹽

1.原材料,雞脆骨洗凈焯水后沖涼切細(xì)條,彩椒切絲,干木耳涼水泡發(fā)撕成小片

2.木耳入鍋煮熟

3.放入涼水沖涼,然后擠干水分

4.鍋里放油爆香蔥姜蒜末

5.放入彩椒快速翻炒

6.放入雞脆骨翻炒

7.放入木耳翻炒,加鹽、生抽即可出鍋

香辣雞脆骨

材料:蔥,蒜,青椒,鹽,料酒,芝麻,紫花生,胡椒粉,味精,醬油,孜然,辣椒末,姜

1.準(zhǔn)備好所有材料。雞脆骨洗凈

2.電餅鐺抹油,6成熱放入蔥姜蒜爆香

3.放入干辣椒(按個(gè)人口味)

4.放入雞脆骨翻炒

5.倒入胡椒粉,鹽和味精蘑菇精,料酒,醬油翻炒

6.放入青椒翻炒

7.放入孜然,辣椒末芝麻翻炒

8.紫花生研碎

9.放入紫花生翻炒

10.盛入容器,即可

除了木耳炒雞脆骨,香辣雞脆骨之外,還有蒜香雞脆骨,椒鹽雞脆骨等等。以上介紹的,也只是制作方法的很少一部分,木耳炒雞脆骨這道家常菜比較咸,也可以嘗試其他的方法,萬(wàn)變不離其宗,雞脆骨的口感仍然不令人失望。

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