雞肝就是雞的肝臟，雞肝屬于雞雜里面的一種，雞肝的營養非常的豐富，雞肝里面含有豐富的蛋白質和我們人體需要的多種氨基酸，而且雞肝還含有很多的微量元素。雞肝有很高的食療功效和保健的作用，常吃雞肝可以起到補血和養血的好處。

雞肝的做法有很多種，我們可以用雞肝作為食材做出很多經典的菜肴來，例如我們可以用雞肝做出五香鹵雞肝，苦瓜拌雞肝以及鹽水雞肝等菜肴。

雞肝豆苗湯

材料

雞肝25克豌豆苗50克高湯10大匙料酒大匙胡椒粉1小匙精鹽1小匙味精0.5小匙

做法

1.摘去附在雞肝上的苦膽，略洗;

2.將雞肝切成薄片，加料酒和適量清水浸泡2分鐘。豌豆苗洗凈;

3.鍋內放入高湯燒開，保持微沸狀態，撒入雞肝片，用小火汆至嫩熟撈出，放入湯碗內，上面放上豌豆苗;

4.撇去鍋內湯面上的浮沫，下精鹽、味精、胡椒粉調好味，燒沸起鍋，倒入湯碗內即可。

雞胗雞肝小白菜湯

材料

在雞下水中，雞胗(即雞胃、雞肫)和雞肝是兩樣主要食材。通常一碟辣椒炒雞雜上桌，最先被干掉的肯定是雞胗，而雞肝因有股特殊風味，愛吃者自然喜歡，不愛者嗤之以鼻。雞胗和雞肝營養很豐富，尤其對處于生長發育階段的青少年兒童或孕產婦來說，十分有益。除了炒，將它倆用來煮湯也很不錯。2-3人份雞肝：2個雞胗：2個小白菜：250克罐裝高湯：2碗蔥：半條姜：3片水：2碗調味料：油：2湯匙米酒：1湯匙鹽：適量

做法

1.除去雞胗、雞肝上的油脂，洗凈，切片，下少許鹽拌勻;

2.小白菜洗凈擇好;蔥切成蔥花;

4.倒入高湯和水，煮開，下小白菜、米酒和鹽，待熟撒上蔥花即可食用。

功效：

補肝益腎，健脾和胃，通腸利尿，促進吸收。

上文我們介紹了什么是雞肝，我們知道雞肝就是雞的肝臟，雞肝的最大功效和作用就是可以補血，常吃雞肝還能提高我們的免疫力，雞肝的做法有很多種，我們上文介紹了幾道采用雞肝做為食材煮出來的湯，大家可以參考一下。