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蔥油餅干的做法

作者:米老頭  時間:2014-07-30 15:45:50  來源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

其實在生活當(dāng)中有各種各樣的餅干,而且每個人的口味都不一樣,所以喜歡的餅干口味也各不相同,蔥油餅干其實是最常見的一種餅干,而且也是比較受歡迎的一種餅干之一,那么你知道如何制作蔥油餅干嗎?下面我們就了解一下這個營養(yǎng)美味又可以受到人們喜愛的蔥油餅干做法。

我們都知道其實丙肝主要還是面粉制作而成,但是餅干中會添加各種各樣的物質(zhì),所以說我們不能夠?qū)灨勺鳛樽约旱闹魇常綍r吃可以,但是絕對不能夠一日三餐只吃餅干,這樣也不利于健康。

溫牛奶90克、低筋面粉150克、蘇打粉1克、鹽3克、酵母4克、無鹽黃油30克、香蔥適量。

做法:

1、酵母溶于溫牛奶中靜置幾分鐘。黃油提前室溫軟化;

2、除黃油以外的材料揉成團(tuán),慢慢加入軟化的黃油,揉至光滑不粘手;

3、案板撒少許面粉,面團(tuán)搟成3mm薄片,用餅干模具切割出你喜歡的形狀;

4、烤盤鋪上錫紙,將切好的面片排放在烤盤上,之間留好距離;

5、用叉子在面片上刺小孔,表面噴少許鹽水,蓋上保鮮膜發(fā)酵10分鐘;

6、烤箱提前預(yù)熱,上層200度左右,上色后可關(guān)掉電源,利用余溫再烤一會。(這是原方的溫度,俺的烤箱‘美的25升’只用150°)

上面就是蔥油餅干的一個制作方法,其實通過了解之后我們發(fā)現(xiàn),蔥油餅干的熱量其實是比較高的,所以說為了我能夠保持我們的好身材,即便是非常愛吃蔥油餅干的話,那么也不能夠多吃,只有這樣才利于我們的健康。

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