绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

涼拌豆苗的做法

作者:香米  時間:2014-08-04 06:12:51  來源: 大眾養生網

豆苗在民間的說法是豌豆面,是一種豆科植物的嫩苗,味道鮮美,營養豐富,含有人體所必須的氨基酸,是一種綠色無公害食品,有研究表明,豆苗中含有及其豐富的鈣,維生素C,胡羅卜素等,對于利尿,止瀉,消腫等都有著很好的作用,關于豆苗的做法很多,涼拌豆苗也是比較常見的,下面就是關于“涼拌豆苗的做法”的介紹。

在我們生活中,以豆苗為食材的菜很多,其中豆苗蘑菇湯,清炒豆苗,豆苗炒小片等都是比價常見的,而另外,在炎炎夏日一盤涼拌豆苗也是一個很不錯的選擇,所以,大家來學習一下“涼拌豆苗的做法”吧。

1.笨雞蛋分蛋白蛋黃,分別攤成蛋餅。然后切絲備用

2.把大蒜拍碎切碎,加生抽1湯匙,米醋3湯匙,鹽1茶匙,糖1/2茶匙,香油1茶匙,辣椒油1湯匙拌勻調成料汁

3.可直接澆在豌豆苗和蛋餅絲上。也可把豌豆苗焯燙一下,在開水中焯燙10秒鐘即可。撈出迅速過涼水,瀝干,與蛋餅絲拌勻,然后澆上拌好的料汁,撒白芝麻,拌勻即可

烹飪技巧

豌豆苗的吃法很簡單,只要不違背它本身柔嫩天性的烹飪方法都是可以的,涼拌,清炒,打湯等。豌豆苗非常易熟,幾乎不用太多加熱,而它又基本不吸油,所以,豌豆苗又是非常健康的減肥菜。

生的豌豆苗食之有一股比較強的生豆子味道,說不上好吃與不好吃。搜了一下,有說豌豆苗可以直接食用,有清熱利尿之功效。也有講說豆類食品內都會含有皂甙,對身體不好,不可生吃。

上面的簡單介紹就是關于涼拌豆苗的做法的,希望上面的介紹能夠對您有所幫助,涼拌豆苗的做法簡單,但是營養豐富,所以大家可以嘗試一下。做一份涼拌豆苗更家人一起分享吧。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 久久久久免费视频 | 草莓视频app深夜福利 | vr亚洲成年网址在线观看 | 999视频在线观看 | 精品国产影院 | 亚洲精品人成电影网 | 免费果冻传媒2021在线看 | 麻豆成人AV久久无码精品 | 出租屋交换人妻 全文 | 24小时日本在线观看片免费 | 视频在线免费观看 | 母狗黄淑珍 | 国产精品久久久久成人免费 | 国产亚洲精品久久久久5区 国产亚洲精品久久久久 | WWW污污污抽搐喷潮COM | 国产人妻系列无码专区97SS | 亚洲精品久久午夜麻豆 | 国内高清在线观看视频 | 暖暖日本 在线 高清 | 国产福利一区二区精品 | 亚洲精品视频在线观看免费 | 国产片MV在线观看 | 国产成人理在线观看视频 | 韩国和日本免费不卡在线 | 免费看亚洲 | 精品亚洲国产成AV人片传媒 | mxgs-877痉挛媚药按摩 | 好男人午夜www视频在线观看 | 97免费视频在线 | 蜜桃传媒一区二区亚洲AV | 免费毛片播放 | 神马电影我不卡4k手机在线观看 | 欧美同志高清vivoeso | 日本精品久久久久中文字幕2 | 久久AV喷吹AV高潮欧美 | 文中字幕一区二区三区视频播放 | 动漫美女的阴 | 国产亚洲日韩在线播放不卡 | 好紧的小嫩嫩17p | 国内精品久久久久久西瓜色吧 | 国产亚洲tv在线观看 |