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梭子魚做法

作者:米老頭  時間:2014-08-06 22:14:39  來源: 大眾養生網

梭子魚是一種體型狹而長的魚類,它的頭非常大,廣泛分布在熱帶地區的珊瑚礁附近。它游動的速度非常快,鱗片又細又小閃閃發亮。它主要靠食用海底的小魚生存,它的肉可供食用且味道鮮美,是人們最喜歡吃的魚類之一,營養價值極高,在全球各地超市都可以購買到它。

梭子魚是健腦的優選食物之一,魚肉中的營養非常易吸收,在學習期間常吃梭子魚可以緩解精神上的壓力。而且大家不用擔心梭子魚可以燉著吃、煎著吃均可,口感香酥。那么梭子魚的做法又是什么呢?下文將為您詳細講解!

燒梭子魚的制作材料:

梭子魚、姜片、八瓣、花椒、蔥蒜、料酒、生抽

燒梭子魚的做法步驟

1、準備原料

2、熱鍋溫油、姜片、八瓣、花椒

3、梭子魚切段入鍋

4、每面2分鐘,翻個身

5、加蔥蒜、料酒、生抽、半本杯水

6、加蓋中火燒25分鐘

7、出鍋裝盤,吃吧~~

香烤孜然梭子魚做法

1.將梭子魚洗凈漓干。用鹽將魚的身體碼少許鹽放置片刻。粘上家樂牌的香辣粉。烤箱預熱3分鐘后,將魚放入烤箱,烤8分鐘。

2.中途時刷點油,保持魚的濕潤。烤好后,再撒上孜然即可。

原料:梭魚,雞蛋,面包糠

配料:鹽,料酒,淀粉,黑胡椒粉,香菜

做法

1

梭魚刮去魚鱗,剖腹取出內臟,洗凈瀝干水分放入盤內

2

撒入適量鹽,倒些許料酒,翻勻后腌制15分鐘

3

雞蛋磕入碗中劃散,加淀粉攪勻后再倒少許黑胡椒粉

4

用廚房紙將腌好的魚試干水分,面包糠倒入盤中備用

5

將魚放入蛋液中,再在盛有面包糠的盤中滾一圈

6

鍋內熱油至八成熱將魚放入,小火炸至兩面金黃色即可

以上三種制作梭子魚的方法都非常簡單,大家可以根據以上的步驟就可以輕松的做出一道美味的梭子魚了。而且吃梭子魚非常適合寶媽們催奶,它可以大大提高大家的腦力,是一種不可多得的美味佳肴,大家在家有時間可以試一下。

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