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雞蛋湯的做法

作者:小雨  時間:2014-04-16 17:08:03  來源: 大眾養生網

雞蛋湯含有豐富的營養,容易吸收,好消化。雞蛋湯口感好、細膩、細膩,不用加味精就可以達到鮮美的味道,雞蛋湯可以是家庭日常生活中的一道菜肴。更可以作為手術后病人的最早飲食。很多人都喜歡雞蛋湯,雞蛋湯和任何主食搭配都是一頓不錯的飯,雞蛋湯是一道好的菜肴。

想做好雞蛋湯可不那么容易,不是雞蛋放在水里就可以做出美味的雞蛋湯,做雞蛋湯首先要絞雞蛋,把雞蛋達到碗里,用大打蛋器或者是筷子把雞蛋向一個方向攪,直到蛋黃和蛋清完全溶解為止。下面教大家兩道道美味的雞蛋湯。

1、平菇雞蛋湯:

原料:平菇、雞蛋、小青菜。

步驟1:將鮮平菇洗凈,撕成薄片,在沸水中略燙一下,撈出待用;將雞蛋磕入碗中,加料酒、少許鹽攪勻;小青菜洗凈。

步驟2:炒鍋置旺火上,倒約2湯匙油燒熱,下青菜煸炒幾下。

步驟3:放入平菇,倒入適量水、加鹽燒開。

步驟4:然后倒入雞蛋液,再燒開即成。

步驟5:很容易做的一道家常菜。雖然簡單著,但希望你們喜歡。

2、西紅柿雞蛋湯。

食材明細:

西紅柿1個雞蛋1個香油適量雞精適量鹽適量姜適量蔥適量蒜適量

制作步驟

1.西紅柿洗凈。2.切成滾刀塊。3.蔥、姜、蒜切碎。4.雞蛋磕到碗里。5.把雞蛋攪拌均勻。6.鍋里放油,六成熱放入蔥、姜、蒜翻炒。7.放入西紅柿翻炒。8.添加少許涼水和鹽。9.開鍋后倒入雞蛋液片刻,放入雞精和香油,即可出鍋。10.盛入碗中。

以上介紹了兩道雞蛋湯的做法,供大家參考,大家在日常生活中可以照搬做,能做出美味的雞蛋湯,雞蛋湯里面湯湯水水的都有,很容易下飯,是下飯的好菜肴。煮雞蛋對于孩子潺弱的脾胃來說,很難消化,雞蛋湯就不存在這個問題。

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