绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

紅燒海鱸魚的做法

作者:小雨  時間:2014-04-22 17:33:25  來源: 大眾養生網

魚是一個營養價值很高的食物,它含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、碳水化合物,這樣的食物在制作方法上也是比較多,而且不同種類的魚,在口感上也是不同,那紅燒海鱸魚的做法怎么樣呢,這類魚含有的營養元素也是其他魚一樣,那在制作上,也并不是很復雜,不用過于擔心。

那紅燒海鱸魚的做法具體怎么樣呢,下面就詳細的介紹下,使得對它的制作,都是有著很好的了解,在對這樣魚制作上,也都知道如何做最佳,使得制作時候能夠輕松些。

紅燒海鱸魚的做法:

材料

主料:海鱸魚一條(約2斤)

調料:白糖、黃酒、醬油適量,蔥切絲、蒜切末、姜切丁(因我家中鮮姜被吃光,故用姜粉)、植物油二兩,少許鹽

做法:

1、鱸魚挖腮、去鱗、掏臟、剪鰭,清洗幾遍,控干水分。接著在魚身兩邊斜割幾道口子,目的在于入味。

2、鍋中置油,燒熱后下入蔥絲、蒜末,煸出香味,將魚下鍋兩側均勻煎,煎到金黃色,即關火。我家鍋小,為了將這條魚煎整,可真費勁了!

3、魚煎好后,鍋中倒進黃酒、醬油、白糖、少許鹽,沖入適量水,燒開后蓋住鍋蓋,文火慢燉十幾分鐘。

4、十幾分鐘后,旺火收湯,關火起鍋,撒少量蔥絲,這道菜就成了。

小訣竅:原本還應放豆豉醬,但我家小兒怕辣,只能棄之。如用豆豉醬,即不必放鹽。

通過以上介紹,對紅燒海鱸魚的做法呢,都是有著很好認識,因此對這樣魚制作上,選擇以上方法是不錯之選,但是要注意的是,這樣的魚含有的蛋白質豐富,所以在吃的時候也是要適量,因為它的熱量也是比較高,容易造成脂肪堆積。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 色欲档案之麻雀台上淫 | 小玲被公扒开腿 | 熟女人妻AV五十路六十路 | 国产成人自拍视频在线观看 | 蜜柚在线观看免费高清官网视频 | 免费精品国偷自产在线在线 | 袖珍人与大黑人性视频 | 亚州综合网 | 攵女yin乱合集高h | CHINESE熟女老女人HD视频 | 台湾佬综合娱乐网 | 快播电影网站大全 | 欧美精品一区二区三区四区 | 国内精品久久久久久久试看 | 日本黄 色大片全 | 欧美日韩精品一区二区三区四区 | 福利啪啪吧| 黑丝美女被人操 | 91天仙tv嫩模福利 | 青柠在线观看免费全集 | 国产精品乱码一区二区三 | 国精产品一区一区三区有限公司 | 精品无码久久久久久动漫 | 极品少妇高潮啪啪无码吴梦 | 果冻传媒2021在线观看 | 最近中文字幕MV免费看 | 99影视久久电影网久久看影院 | 精品免费久久久久久成人影院 | 亚洲精品一二三 | 主播蜜汁丝袜精品自拍 | 色视频色露露永久免费观看 | 久久亚洲精品中文字幕60分钟 | 耻辱诊察室1一4集动漫在线观看 | 中文字幕日本在线mv视频精品 | 97人妻中文字幕免费视频 | 红豆视频免费资源观看 | 成年人在线视频免费观看 | 成人a毛片久久免费播放 | 精品久久久麻豆国产精品 | 佐山爱痴汉theav | 亚洲 无码 在线 专区 |