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鱈魚的家常做法

作者:小雨  時間:2014-04-23 16:51:00  來源: 大眾養生網

鱈魚的家常做法都有什么呢,它的家常制作方法也是比較簡單,并沒有想的那么難,不過對這樣食物制作前,對它的制作方法都是要進行了解,使得能夠順利進行制作。

鱈魚的家常做法:

香煎鱈魚

材料:鱈魚800克、香蔥2棵、生姜1小塊、大蒜3瓣、青辣椒1個、淀粉適量、食用油50克、醬油大匙、香醋3小匙、精鹽3克、白糖3小匙、味精1/2小匙。

做法

1.鱈魚洗凈,加鹽腌5分鐘,再均勻沾裹淀粉,蔥、姜、蒜、辣椒洗凈,均切末;

2.鍋內放油燒熱,放入鱈魚煎至兩面金黃,盛出備用;

3.鍋內留少量油,爆香蔥、姜、蒜、辣椒,加入醋、糖、醬油、味精、淀粉、水調成汁,淋在魚上即可。

注意

肉質滑嫩,咸中帶甜。帶骨或不帶骨的鱈魚都可按此法烹制。

香煎鱈魚片

材料:凈鱈魚片300克左右,老抽兩大勺,料酒兩大勺,白糖一小勺,鹽一小勺,胡椒粉少許,黃油一大勺。

做法:

1把鱈魚肉洗凈,用廚房紙巾擦干水分,再用上述的調料把鱈魚肉腌制半個小時左右。

2用平底鍋開小火,等鍋燒干以后放入黃油融化,然后輕輕的搖晃平底鍋,讓黃油均勻的鋪在鍋底。

3等黃油化開以后,輕輕的放入腌好的鱈魚肉,肉厚的那一面朝下,不要著急翻動,等到朝上的那一面有點變色了以后,再輕輕的給鱈魚翻個面,動作一定要輕,鱈魚肉特別容易碎,翻面以后再煎個五分鐘左右就可以了。

通過以上介紹,對鱈魚的家常做法也是有著一些了解,鱈魚的制作都是可以按照以上方法進行,不過要注意對這樣魚制作的時候,食材搭配也不能過于復雜,這樣對吃的時候,也是會影響到它的口感和營養價值,這點也是要注意。

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