绞尽奶汁by菊花开-娇小亚裔被两个黑人-娇小萝被两个黑人用半米长-娇小老少配xxxxx-亚洲破处女-亚洲片在线观看

老年人高脂血癥不能吃什么

作者:小雨  時間:2014-08-07 12:33:41  來源: 大眾養生網

老年人高脂血癥指血漿脂質中一種或多種成分含量超過正常高限的一種疾病表現,其實是會嚴重的威脅到人們的身體健康的,尤其是老年人,更容易受到高脂血癥的傷害,要是在飲食上不注意保健的話,那么這種病情會變得更加的嚴重,那么你知道老年人高血脂癥不能吃什么嗎?

老年人高脂血癥動脈粥樣硬化、糖尿病、肝膽疾病等都是有聯系的,所以說想要更好地預防這些疾病,那么首先就需要注意做好平時的一些護理工作,積極的治療,保證身體的健康。

(1)限制膳食膽固醇的攝入。忌食膽固醇含量高的食物,如動物腦、肝、腎,蟹黃、魚子、蛋黃、松花蛋等。膽固醇攝入量每日應控制在300毫克以下,血膽固醇中度以上升高者每日膳食膽固醇應控制在200毫克以下。

(2)限制動物性脂肪攝入,適當增加植物油。

(3)膳食纖維可促進膽固醇排泄,減少膽固醇合成,能降低血膽固醇。所以食物應勿過細過精,每日膳食不能缺少蔬菜、水果、粗糧等含纖維高的食物。

(4)適當增加一些具有降血脂、降膽固醇作用的食物,如豆類食品、大蒜、洋蔥、山楂、靈芝等。

(5)飲食宜清淡。各種動物性食品中蛋白質量多而質優,但有些動物性食品膽固醇及脂肪含量也高,故應適當加以控制。特別是老年人,體內調節能力逐漸減弱,飲食清淡比肥膩更有利于控制血膽固醇升高。

高血脂癥會給我們的身體健康帶來傷害,也會影響到正常的生活和工作,對老年人來講會大大的降低了老年生活的質量,所以說在平時的生活,不管是什么年齡階段的人,都不能夠輕易的忽略了這些疾病的預防、

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關問答


養生食療

藥企品牌推薦

查看更多>>



一周熱門


熱點排行

  • 飲食
  • 偏方
  • 減肥
  • 美容

推薦文章

推薦問答


微信掃一掃

主站蜘蛛池模板: 国产午夜视频在线 | 欧美乱码卡一卡二卡四卡免费 | 国内外成人免费在线视频 | 被两根巨大同时进去高H | 浪潮色诱AV久久久久久久 | 国产精品视频成人 | 国产午夜人成在线视频麻豆 | 伊人久99久女女视频精品免 | 一二三四在线高清中文版免费观看电影 | 亚洲国产精品热久久 | 熟女人妻水多爽中文字幕 | 欧美最猛性XXXXX肛交 | 亚洲精品6久久久久中文字幕 | 国产日韩亚洲专区无码 | 2019在秋霞理论 | 91精品视频网站 | 全免费a级毛片免费看 | 97久久伊人精品影院 | 国产精品久久久久久久久无码 | 亚洲国产精品一区二区久久第 | 国产欧美日韩网站 | 国产剧情在线精品视频不卡 | 欧美精品熟妇乱 | 少妇无码吹潮久久精品AV网站 | 亚洲免费视频观看 | 亚洲国产日韩欧美在线a乱码 | 国产精品爽爽久久久久久无码 | 色综合久久网女同蕾丝边 | 亚洲一区二区三区乱码在线欧洲 | 岛国大片在线播放免费 | 日本无码毛片一区二区手机看 | 久久精品视频在线看99 | 一二三四高清中文版视频 | 日本亚洲精品无码区国产电影 | 日夜啪啪一区二区三区 | 久久超碰色中文字幕 | 亚洲日韩国产成网站在线 | 一本道mw高清码二区三区 | 97国产成人精品视频 | 奇米精品一区二区三区在线观看 | 午夜深情在线观看免费 |