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夏威夷果吃多了有什么樣的副作用呢

作者:fyy19  時間:2015-07-28 23:26:10  來源: 大眾養生網

夏威夷果吃多了有可能會出現消化不良、上火以及發胖等情況,每個人的情況不同,出現的癥狀就會存在區別。

1.消化不良

夏威夷果里面含有豐富的蛋白質以及油脂,如果吃的量太多,就會導致夏威夷果不被人體吸收,堆積在體內,給腸胃帶來一定的負擔,出現消化不良的現象。

2.上火

夏威夷果里面的水分是比較少的,但是油脂的成分相對來說是比較高的,性質也是屬于偏熱,如果吃多了有可能會導致身體內的水分流失,出現缺水的情況引起上火。

3.發胖

因為夏威夷果里面的油脂成分比較高,含油量是比較多的,吃多了會導致熱量攝入過多,超出機體的消耗,堆積在體內形成脂肪就會出現變胖的情況。

除了上述的副作用以外,也有可能會出現腹瀉等情況,吃夏威夷果的時候一定要適量,不要吃太多。

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