枸杞子和菊花泡水喝的害處有容易上火，使腸胃更加虛弱，容易滯留邪氣等，不過發作的幾率不是特別高，應該正確飲用枸杞子和菊花泡水。
1、容易上火枸杞子菊花泡水喝，如果枸杞子放的量比較多，過度進補，一部分患者容易出現上火，如果只是少量放枸杞子跟菊花一起泡水喝，偶爾飲用，并不會對身體有害處，不要過分擔心。
2、腸胃更加虛弱對于脾胃虛弱的患者來說，菊花是性味微寒的一種中草藥，如果過多飲用，有可能會出現腸胃更加虛弱，而且容易出現腹部疼痛或者是腹瀉等癥狀。
3、容易滯留邪氣枸杞子是滋補類的一種中藥，如果出現了感冒，盡量不要飲用枸杞子和菊花泡水，容易滯留邪氣，還會影響到感冒病情的恢復。
枸杞子和菊花泡水需要根據個人的喜好適當飲用，大多數食物都是可以一起食用的，具有補益肝腎的效果，枸杞子當中含有甜菜堿、氨基酸以及胡蘿卜素，還包含多種維生素以及鈣磷鐵等，能夠養肝護肝、補腎生精，不過藥性偏滋膩，單獨使用可能會導致上火，菊花藥性偏寒，搭配在一起一補一瀉，效果更理想，而且枸杞子跟菊花都可以明目，緩解眼睛疲勞。
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