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蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

作者:xuyan32810  時(shí)間:2015-12-17 20:53:02  來(lái)源: 大眾養(yǎng)生網(wǎng)

蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值相對(duì)來(lái)說(shuō)是比較高的,含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分。

蝦仁屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物,含有大量的卵磷脂和蛋白質(zhì),其中的礦物質(zhì)元素含量也是比較高的,能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)。還可以達(dá)到提高自身免疫能力的效果,對(duì)身體健康也是有好處的。大部分的人群都是可以少量吃一些蝦仁的,但是并不是所有的人都可以吃。

對(duì)于過(guò)敏體質(zhì)的人群,一般是不建議吃蝦仁的,在吃了之后就有可能會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏的癥狀出現(xiàn),也會(huì)對(duì)皮膚造成影響或者刺激。

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