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吃甲魚蛋上火嗎?甲魚蛋的營養價值有哪些?

作者:養生小編  時間:2016-12-20 13:48:19  來源: 大眾養生網

食物能讓我們獲取營養,同時飲食不當也容易對身體造成傷害,尤其是生活中很多人都不喜歡吃容易上火的食物,那么吃甲魚蛋會上火嗎?

甲魚蛋的營養價值

甲魚蛋中蛋白質含量是雞蛋的1.84倍,鈣的含量是雞蛋的4.2倍,核黃素是雞蛋的2倍,對人體健康不利的膽固醇卻只有雞蛋的1/9,糖是雞蛋的1/16,脂肪是雞蛋的1/2,與雞蛋相比,甲魚蛋是一種高蛋白、低脂肪、低糖、低膽固醇的保健佳品,具有更高的價值。

會上火,屬于大補類營養品,要控制量。

食物的營養價值是不同的,上面就是對吃甲魚蛋會上火嗎的介紹,雖然上火是一些常見的現象,但是長期下去對身體傷害比較大,所以飲食調整是非常必要的。

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